...香菇、番茄、南瓜等；含锌食物有牡蛎、青花鱼、鳗鱼、海带、豆类、芝麻、胡桃等，其中牡蛎的含锌量尤为可观。快餐添饱了女人的胃，顺便也赠送给爱它们的女人一件礼物——心血管系统疾病和生殖系统肿瘤的高发病率。来...
健康健康生活；两性手册；关爱女性...铅的毒性危害。吃富含维生素丰富的食品，如枣、黑枣和海带等海产品，像蔬菜，一些绿叶类蔬菜、胡萝卜这些蔬菜也都可以辅助儿童把铅排出。专家提醒，很多天然食物本身就具有一定的防铅和驱铅功能，能够促进排铅或化解...
健康健康生活；育儿宝典；婴幼儿...来说，碱性食物包括有新鲜的蔬菜、牛奶、柳丁、香蕉、海带等。2、利用中药调养身体依照改变女性体内酸碱环境的原理，计画生男孩的妇女们不妨利用吃几帖中药，来达到调养身体的目的，其实一般市面上有些中药店所贩售...
健康健康生活；育儿宝典；孕前...其它动植物。因此，即便不能经常吃海鲜，也要经常吃些海带、紫菜、裙带菜等海藻类食物。香料据说香料是天然催情剂，因为浓郁的气味已经让人很陶醉，再加上辣椒刺激身体气血循环，芥末刺激性腺想要一口尽尝催情香料，...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...应不少于1.1克，铁为20毫克。富含钙质的食物有骨头汤、海带、牛奶、芝麻等。富含铁的食物有木耳、动物的内脏等。10、产后两个星期内避免大鱼大肉。在肠胃功能恢复之前，可以将鱼、肉熬成汤食用，两周之后再食用肉类。...
健康健康生活；养生保健；四季保健；夏季；生活...5分钟，这样能使木耳快速变软，发得快。46、一冷一热使海带更脆嫩先将干海带放入蒸茏里蒸半小时，取出后迅速放入准备好的凉水中并浸泡一夜，利用一冷一热的温差改变海带的纤维结构，使海带变得又脆又嫩。47、保温瓶发...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...东西方都可以食品互补。例如海产品鱼类、藻类、贝类、海带、紫菜等富含碘、铁、钙等，对补血、壮骨十分有益，有些已发现有抗白血病和预防肿瘤苗头，这些应提倡西部山区居民多多食用。北方盛产的小米、燕麦、玉米、高...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...多吃一些动物肝脏及贝类海产品；补碘可通过食用碘盐、海带等补充。另外，要食用未经精制或只经过部分精制的食品，做到食品多样化。盲目给孩子服用补充微量元素的保健品，非但机体可能不吸收，还容易出现各种微量元素...
健康健康生活；育儿宝典；婴幼儿...其它动植物。因此，即便不能经常吃海鲜，也要经常吃些海带、紫菜、裙带菜等海藻类食物。香料据说香料是天然催情剂，因为浓郁的气味已经让人很陶醉，再加上辣椒刺激身体气血循环，芥末刺激性腺想要一口尽尝催情香料，...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...含可溶性纤维的食物，如香菇、木耳、银耳及各种蘑菇、海带、裙带菜等藻类。它们可改善口感，帮助减少胆固醇和脂肪的吸收量，控制食用肉馅后血脂的上升。竹笋、干菜等也有吸附脂肪的作用。各种豆制品和鱼类也可以入馅...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；健康美食