近日，一条“缺乏维生素B2是疾病的罪魁祸首”的消息在网上热传，文章还建议人们要“及时、足量补充维生素B2，即使过量补充，也会通过尿液排出体外，对人体没有任何副作用”。对此，专家告诉我们，这种说法不科学。我...
健康健康生活；养生保健；保健常识【成分】维生素B12mg,维生素B22mg,维生素B62mg,维生素B122ug,泛酸钙5mg,烟酰胺15mg【适应症】B族维生素缺乏的预防。【用量用法】成人1片qd。【规格】薄膜包衣片60片。作者：维生素B属
健康药品天地；家庭药箱；药品说明书...通，达到丰胸的目的。来势“胸胸”女星四、杨幂：服用维生素实施方法：每日进食含维生素E及维生素B族的食物，如卷心菜、菜花、葵瓜子油、菜子油及牛奶、猪肝、牛肉、蘑菇等，或者每日服用维生素丸。作用原理：激素在...
健康健康生活；美容瘦身；塑身DIY...应该多吃豆芽。豆芽处于一种不断的生长过程中，其中的维生素、矿物质、氨基酸等营养物质最为鲜活。在万物复苏的春季，人的身体也在生长，尤其需要这种高质量的营养。此外，莴苣、菠菜等春季生长的新鲜绿叶蔬菜，以及...
健康健康生活；养生保健；四季保健；春季；生活...副主任医师周婉瑜说，米、面在加工的过程中大量的B族维生素和矿物质被破坏，而B族维生素的摄入不足会影响神经系统发育；矿物质铬元素的缺乏则使胰岛素的活性减退，调节血糖的能力下降，致使食物中的糖分不能正常代谢...
健康健康生活；养生保健；保健常识...麦片粥，同样含热量少，还有助于增进饱腹感。2、复合维生素饭后吃。生活中吃得精细，会损失大量B族维生素；蔬菜过度浸泡，会泡掉大量水溶性维生素；食品放置时间过长，或油煎、烘烤等烹饪方式都可能减少维生素含量。...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...的一顿饭，儿童早餐要营养全面，碳水化合物、蛋白质、维生素一个都不能少！想要孩子健康成长?那么在早餐中添加这9种食物吧。1.番茄含有丰富的碳水化合物、维生素、钙、磷及胡萝卜素、柠檬酸、苹果酸、盐酸腺嘌呤等成...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...前市场上最流行的红牛饮料来说，因为其有牛磺酸、B族维生素、肌醇、糖等成分的协同作用，能迅速帮白领抵抗疲劳、提高注意力。在提神醒脑的同时，红牛还可迅速补充营养和能量的流失，对人体具有一定保健作用。在加班...
健康健康生活；养生保健；保健常识...，也可以促进肠胃蠕动，以及胃的排空，促进食欲。补充维生素B1：夏天喝大量的水和冷饮，而且流汗也多，容易把维生素B族冲出体外，导致食欲不振，因此维生素B族中的维生素B1是将食物中的耐碳水化合物转换成葡萄糖的媒人...
健康健康生活；养生保健；四季保健；夏季；饮食...然水果罐头”之称。它含有非常丰富的蛋白质、有机酸、维生素以及钙、磷、镁、钠等人体必需的元素。柚子还具有健胃、理气化痰、润肺清肠、补血健脾等功效，能促进食欲、治疗消化不良等症，理气散结。可促进伤口愈合，...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康