...，可算得上现代女性一种善待自身珍惜生命的完美体现。莲子龙眼汤(补血润肤，美白养颜)莲子30克、芡实30克、米仁50克、龙眼肉8克，加水500毫升，微火煮1小时，用少许蜂蜜调味，1次服完，并将莲子与汤同饮。胡桃芝麻胡桃民...
健康健康生活；美容瘦身；美容食疗方...办？这里给大家推荐一个治疗心火旺的食疗方，经常用点莲子心、金银花、菊花泡水，重一点可用栀子，再重一点用黄连。中成药可用黄连上清、牛黄上清。顾名思义，上清是清心火的。心火和肝火的区别夏季以“心火”为主，...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...用，可令皮肤更滑溜。苋菜药性温和，日日饮用也可。2.莲子百合粥健肺美肤美白肌肤非一朝一夕的事。要让肤色白透红，必先加强肺的功能，长期食用莲子百合粥便能达到如此效果。3.芝麻糊美白鲜奶有促进皮肤细胞生长，令...
健康健康生活；养生保健；四季保健；春季；饮食...用，可单独代茶饮，也可配合茶叶、枸杞子、西洋参片、莲子心任一种同饮。●蒲公英：用蒲公英30克、粳米100克.煮成粥，可以清热解毒，消肿散结。你的模样B：你经常掉头发、头皮油腻、爱出屑，皮肤容易出现瘀点或瘀斑.有...
健康健康生活；两性手册；关爱女性...平和的滋补品，如枸杞、西洋参、何首乌、银耳、生地、莲子等。有的患者则属于虚火、实火并存，这时就可在服平补之品的同时，再吃些凉性之物来平抑实火。这些平和的滋补品与凉性去火茶相互配伍，可增强疗效，加速降虚...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...枣莲三宝粥 【用料】优质大米100g，绿豆20g，通心白莲子20g，红枣30g，白糖150g。 【用法】将大米与绿豆淘洗干净，放入砂锅，加水(约1000g)用大火烧开后，加入洗净的红枣、莲子，改用小火再煮约1小时，至粥胶粘稠厚，...
参考资料医源资料库；医源图书馆；疾病类；癌症防治300问...糖，不仅可口，而且安神，有助于睡眠;还可以用百合、莲子和红枣共煮成羹，可补益安神。最好搭配：杏仁。杏仁有润肺止咳，清心安神的功效，搭配百合熬粥适用于病后虚弱、干咳患者。深秋第一肉：墨鱼上榜理由：关于吃...
健康健康生活；养生保健；四季保健；秋季；饮食...糖，不仅可口，而且安神，有助于睡眠;还可以用百合、莲子和红枣共煮成羹，可补益安神。【最好搭配】杏仁。杏仁有润肺止咳，清心安神的功效，搭配百合熬粥适用于病后虚弱、干咳患者。【最受欢迎程度】★★第一水果：...
健康健康生活；养生保健；四季保健；秋季；饮食...如兔肉、鸡肉、鸭肉、鸡蛋、海带、蜂蜜、芝麻、银耳、莲子、百合、白萝卜、大白菜、芹菜、菠菜、冬笋、香蕉、苹果等。甘教授说，这些食物最好和温性食物一起吃。比如冬季很多人喜欢炖牛肉，牛肉属于温性食物，如果炖...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...合做成糕点之类食品，款待客人。广东人更喜欢用百合、莲子同煲糖水，以润肺补气。功效：支气管不好的人，食用百合有助病情改善，因百合富含水分，可以解渴润燥。百合主要含秋水碱等多种生物碱和营养物质，有良好的营...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康