...不够或身体脂肪不够，而是身体血液循环不好和缺乏某种维生素导致的。如果您有手、脚、耳朵、小腿等感觉特别寒冷的苦恼，不妨试试专家推荐的几款能帮您抗击寒冷的冬季“暖身餐”。暖身攻略1：多吃北豆腐和血豆腐补充...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...红柿不但味道鲜美，还具有一定的“药效”。西红柿中含维生素c，可以预防感冒，而大量含有的番茄红素，是一种让番茄变红的天然色素，有抗氧化损伤和软化血管的作用。tips：柿和番茄蛋花汤你喜欢吃吗？这两种吃法一生一...
健康健康生活；两性手册；关爱女性...月内应多吃菠菜或服用叶酸片。同时，菠菜中的大量B族维生素还可防止孕妇盆腔感染、精神抑郁、失眠等常见的孕期并发症。2、葵花子预防流产葵花子里富含VE，而VE能够促进脑垂体前叶促性腺分泌细胞功能，增加卵巢机能，使...
健康健康生活；育儿宝典；婴幼儿...喉片当糖吃，即使要吃也不要总含在一个位置。供词9：维生素缺乏“多吃水果、蔬菜”之所以成为治疗口腔溃疡的金科玉律，就是因为维生素缺乏容易导致口腔溃疡，而蔬菜、水果中含有丰富的维生素。但通常是体内的维生素A...
健康行业资讯；健康快讯...而影响人们的食欲；由于人体从汗液中丢失不少无机盐和维生素，以致增加了营养的消耗。如果在吃饭时用上几片生姜(或姜丝)，可以健脾和胃，增进食欲。中医认为生姜能“通神明”。所谓“通神明”是指提神醒脑。夏季若遇...
健康健康生活；养生保健；四季保健；夏季；饮食...入红色、紫色、黑色的食材对身体也是很有好处的。七、维生素C越多越好，一定要与维生素E搭配摄入众所周知，维生素C是美容、健康不可或缺的。最近在癌症的治疗中也采取了使用高浓度的维生素C点滴的积极疗法。不过，口...
健康健康生活；美容瘦身；减肥知识...，对心血管很有好处。现代医学研究表明，大葱中的各种维生素能保证人体激素正常分泌，还能有效刺激性欲，从而“壮阳补阴”。对男性来说，每周应该吃3次大葱或细香葱，可炒菜、凉拌食用，也能当成调味剂。“蔬菜伟哥...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...，红枣性温味甘，含有蛋白质、多种氨基酸、胡萝卜素、维生素、铁、钙、磷物质，不仅能促进女性荷尔蒙的分泌，加强胸部发育，还有补益脾胃、调和药性、养血宁神的功效。一、红枣丰胸之黑木耳红枣汤适合于血虚及脾虚型...
健康健康生活；美容瘦身；塑身DIY...值极高，每500克中的蛋白质含量相当于2个鸡蛋;菠菜中的维生素A含量比胡萝卜还多;维生素C含量是番茄的3倍;而且菠菜中还含有丰富的B族维生素和大量的β-胡萝卜素，一小碗菠菜就能满足每日所需胡萝卜素的70%;菠菜也是叶酸、铁...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...外，还能帮助排出体内无法顺利排泄的毒素。玫瑰花蕾：维生素、铁质都是女性非常需要的。千万别以为花萼不重要而摘掉，超精华的维他命C都在里面，煮的时候最好用剪刀对剪开，这样香味、效果才能散发出来。玫瑰花瓣：...
健康健康生活；美容瘦身；玉洁肌肤