...粥即成。每日2次，久服可有滋阴补肾，润肺的功效。2，枸杞蒸鸡粥：取从未产蛋的母鸡1只，杀后去毛及内脏，洗净，放入锅内稍离片刻，然后捞起放入凉水内冲洗干净并滤尽水分，再把枸杞（约15-20克）装入鸡腹内，放入砂锅...
健康健康生活；养生保健；四季保健；冬季；饮食...们心灵的每一点空间。主料：鲜鱿鱼、冬笋辅料：香葱、枸杞制作过程：1.将米洗净，放入沙锅，加入适量水熬煮；2.把姜、枸杞、鱿鱼、冬笋一同放入锅内，用小火熬煮1个小时；3.煮好后，加入适量盐、小葱，即可。功效：鱿...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...酶发挥作用，抑制人体吸收糖分，有益于糖尿病人。萝卜枸杞粥原料：大米50克、白萝卜50克、枸杞10粒。做法：1.白萝卜洗净切小块；枸杞洗净。2.大米洗净，加水煮成粥。3.加入萝卜块和枸杞，中火再煮10分钟即可盛碗。降“...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；健康美食...这道滋补佳品最适合作为一道甜品，让全家人一起享用。枸杞酒酿蛋——给你好脸色很多人喜欢吃酒酿鸡蛋，但这里推荐的枸杞酒酿蛋用的是鹌鹑蛋。这是因为鹌鹑蛋中含有丰富的蛋白质、B族维生素和维生素A、E等，与酒酿一起...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康枸杞子为茄科植物宁夏枸杞（LyciumbarbarumL．）的干燥成熟果实，有补肾益肝的作用。枸杞根皮干燥后入药，称地骨皮，有清热、凉血、降压的功效。主要分布于我国北方各省。主产宁夏回族自治区以及河北、甘肃、陕西、青海等...
参考资料药品天地；专业药学；中药大全；中药材生产技术及质量管理；药用植物栽培管理...蜂蜜既可单独食用，也可与阿胶、红枣、龙眼肉、胡桃、枸杞等制成补膏服用。经测定，红枣中维生素含量为百果之冠，被人誉为“活维生素丸”。医学研究证明：维生素C能抑制皮肤中多巴醌的氧化作用，减少黑色素的形成，...
健康健康生活；养生保健；四季保健；冬季；饮食...水浸泡，去净绒毛杂质，加100克开水，蒸半小时，倒入用枸杞子15克、冰糖180克煮成的枸杞糖水拌匀食用。有养阴护肝，补脾强身作用。适用于慢性支气管炎，支气管扩张，肺结核等症。健康人食用之可消疲劳，提精神，补肺肾...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；其它...以免适得其反。调经、补血的女性——红枣乌鸡汤材料：枸杞，红枣，生姜，乌鸡。做法：一、将乌鸡洗净，放入沸水中滚5分钟，捞起，用水洗净，沥干。二、杞子、红枣和生姜用水洗净。红枣去核;刮去姜皮，切2片。三、煲内...
健康健康生活；两性手册；关爱女性...什么这么讲呢？看看这些神奇的搭配，你就明白啦。菊花枸杞雪梨糕推荐理由：黄菊花茶疏风解毒，白菊平肝明目、凉血功效，雪梨具生津润燥、清热化痰，最主要的就是大家常说的前天吃梨润肺，中医里面说到肺对肝有相克作...
健康健康生活；养生保健；四季保健；春季；饮食...。另外，韭菜还含有抗生物质，具有调味、杀菌的功效。枸杞子含有丰富的胡萝卜素，维生素A、维生素B1、维生素B2、维生素C、钙、铁等，是健康眼睛的必需营养。常喝枸杞菊花茶能起到养肝明目的功效。青椒含有丰富的维生素...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康