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  • 防止疲劳抗衰老!健康饮食六大原则

    ...,可以使您以饱满的工作热情一直持续到下班。3.别忘了维生素C维生素C的抗疲劳功效是众所周知的,此外,它还有助于增强免疫功能。猕猴桃、柑橘类水果,红色水果,色彩鲜艳的蔬菜都含有大量的维生素C。饮食专家:水果,...

    健康健康生活;养生保健;药膳食疗;饮食与健康
  • 最适合产妇坐月子吃的果蔬

    ...该吃蔬菜和水果。产妇身体康复及乳汁分泌都需要更多的维生素和矿物质,尤其是维生素C具有止血和促进伤口愈合的作用,蔬菜和水果中就含有大量的维生素C。另外,产妇在月子里容易发生便秘或排便困难,而蔬菜和水果中含...

    健康健康生活;育儿宝典;产后妈咪
  • 体弱宝宝该吃什么水果?

    ...果分侧重,尤其是体弱者吃水果要悠着点。水果富含糖、维生素以及铁等各种营养元素,对我们的身体非常有益。从中医营养角度说,每种水果都有它的属性,水果进入我们体内就会产生“寒、热、温、冷”的作用。营养医生认...

    健康健康生活;育儿宝典;婴幼儿
  • 对男人至关重要的7种营养

    ...所有主要营养成分的需要量都比女人多。下面介绍的7种维生素和矿物质对男人尤为重要。维生素A(VITAMINA)研究发现,维生素A具有提高免疫力和抗癌作用。而且对保护视力大有益处。一个男人每天维生素A的正常摄人里为1000毫克,...

    健康健康生活;两性手册;体贴男人
  • 素食者怎样保证营养

    ...于鸡蛋和牛奶的蛋白质质量高于鱼、肉类,其中富含多种维生素和矿物质。所以仅仅不吃肉和鱼的“广义素食者”在营养摄入方面几乎不会受到什么影响。“严格素食者”不吃鸡蛋和牛奶,他们最容易缺乏的营养是铁和维生素B12...

    健康健康生活;养生保健;药膳食疗;饮食与健康
  • 谷胱甘肽

    ...胱甘肽,也能够将高铁血红蛋白还原为血红蛋白。另外,维生素C也是体内一种重要的抗氧化剂。由于维生素C能可逆地加氢或脱氢,故维生素C在体内许多氧化还原反应中有重要作用。例如,许多酶的活性基团是巯基(—SH),维...

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  • 西红柿黄豆海鲜——12种食品有利男性健康

    ...味能促进胃液分泌,帮助消化蛋白质等。西红柿中丰富的维生素C能制造出骨胶原,强健血管。西红柿中的矿物质以钾的含量最丰富,有助于排出血液中的盐分,具有降血压的功能。2.黄豆。黄豆中含有植物性荷尔蒙,有利于女性...

    健康健康生活;养生保健;药膳食疗;其它
  • 贸易壁垒对我国维生素C出口影响巨大

    今年以来维生素C(以下简称维C)出口开始复苏,呈现量价齐升的态势。据统计,今年一季度河北省出口维C7599吨,价值2571万美元,分别比去年同期增长5.7%和7.3%,出口均价为3.4美元/千克,较上年有小幅增长。我国是全球最大的维C...

    医药产业医药经济;进出口;进出口动态
  • 吃蔬菜美白击退肌肤内部黑色素

    ...白质23%-25%、糖类57%-60%、粗纤维45%,还含有多种矿物质、维生素及微量元素。特别是豌豆中的铜、铬等微量元素含量较多,铜有利于增进宝宝的造血机能,帮助骨骼和大脑发育;铬有利于糖和脂肪的代谢,能维持胰岛素的正常功...

    健康健康生活;美容瘦身;美容食疗方
  • 五种“水”帮你喝掉脸上斑点

    ...红柿,对防治雀斑有较好的作用。因为西红柿中含丰富的维生素C,被誉为“维生素C的仓库”。维生素C可抑制皮肤内酪氨酸酶的活性,有效减少黑色素的形成,从而使皮肤白嫩,黑斑消退。柠檬冰糖汁将柠檬搅汁,加冰糖适量饮...

    健康健康生活;养生保健;药膳食疗;饮食与健康

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