...发现，甘蔗含有多种人体必需氨基酸，如赖氨酸等，还有苹果酸、柠檬酸等，是合成人体蛋白质、支持新陈代谢，必不可少的基础物质;另外，蔗浆汁、蔗茎中还含有丰富的维他命B1、B2、B6及维他命C等，从蔗浆中提取的“糖蜜...
健康健康生活；美容瘦身；玉洁肌肤...之冠。在新鲜红枣中，维生素C的含量比柑橘高7~10倍，是苹果的75倍。一般公认柠檬是含维生素P丰富的代表，但和鲜枣相比，却逊色十几倍。常吃枣能使皮肤的弹性增强，皮下组织丰满，使皮肤变得细嫩光滑。3、不长皱—吃枣红...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...病的危险。20至25粒加州杏仁所含的纤维等于一个橘子或苹果的纤维含量。杏仁含丰富的蛋白质，能增加胸部弹性，杏仁的衣膜部分有促进性腺发育的作用，因此这是最健康的丰胸方法之一。tips：杏仁是坚果，热量较高，不可贪...
健康健康生活；两性手册；关爱女性...NO9：杂食瘦身食疗法早餐：一只水煮蛋，一杯牛奶，半个苹果或一些马铃薯+火腿+沙拉酱;中餐：碗饭+菜;晚餐：与中餐差不多，但只吃七到八分饱即可，过了九点除水果外就不可再吃任何东西。作者：
健康健康生活；美容瘦身；减肥妙法...对夜盲症、疳疾上目有效。3、半个或一条胡萝卜及半个苹果，分别榨汁后混合搅拌，即可制成一人份的美容果汁。单用胡萝卜不易下咽，苹果汁可调味，是排毒剂和身体补充剂，可治疗孩子便秘，改善胃肠功能，便秘明显时，...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...的或毒性小的、易于排出体外的物质。这类蔬菜水果有：苹果、西红柿、猕猴桃、葡萄、胡萝卜、绿豆、青菜等等。同时这些食物还可以减少酸性产物的堆积，纠正机体的酸性环境，恰当的摄入还有利于降低血脂。另外，减少咖...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...鲜枣的果肉含维生素C，比等量的柑橘高7-10倍，超过同量苹果的60倍，又被称为“天然维他命丸”。枣除了含丰富的维生素，还含有许多人体新陈代谢必须的矿物质。外用可以有效地改善皮肤滋润度，舒缓干燥和细密纹路。6、胡...
健康健康生活；美容瘦身；美容食疗方...果醋对同样也对女人好处多多。果醋和食醋不一样，比如苹果醋是由苹果酒发酵以静置法酿造而成的，用于美容和保健。今天小编也教教大家如何利用水果醋来养生。1.易感冒晨起喝“醋”果汁醋能提高机体免疫力。还含有丰富...
健康健康生活；两性手册；关爱女性...：麦片(熟)1碗、碎肉未1两、葱花少许。2.优格水果沙拉：苹果3片、草莓4个、香蕉l条。午餐：1.胚芽米饭。2.百页雪菜：百页25克、雪菜60克、油1茶匙。3.香菜牛肉：香菜50克、牛肉2两、油1茶匙。4.紫菜蕃茄汤：蕃茄50克、紫菜少...
健康健康生活；美容瘦身；减肥知识...素提升，肌肉分解降低。这正是一个促生长的状态。九、苹果汁：具有讽刺意味的是，疯狂地去健身房其实是为了把肌肉撕裂。过后你会收获，当你的身体开始修复，而且是超量恢复。去健身)前喝上12－16盎司的苹果汁可以提供4...
健康健康生活；育儿宝典；孕前