柠檬的功效与作用

生病吃水果　要对症选择

...作用，吃后易引起便秘。溃疡、胃酸过多：不宜吃酸梨、柠檬、杨梅、青梅、李子等含酸较高的水果，以防有损溃疡愈合，或因胃酸骤增而加重病症。食积、哮喘：不宜吃枣子等易生痰、助热、有碍脾胃运化的水果。贫血：不宜...

健康健康生活；养生保健；保健常识

起床后的第一杯水怎样喝

...一杯水到底该怎么喝才正确？白开水、淡盐水、蜂蜜水、柠檬水、果汁、牛奶……这些选项都对吗？健康的肌体必须保持水份的平衡，人在一天中应该饮用7-8杯水。很多人都知道，起床后空腹喝下第一杯水有益健康。但是，你是...

健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康

45种排毒功能最强食物盘点

...的效果，对防治心血管疾病和神经衰弱等症也很有好处。柠檬水：既排毒，又减肥，早上起来先空腹喝一大杯温的柠檬水。红糖水：千百年来，红糖具有排毒滋润的作用可是妇孺皆知牛奶：含较多的钙质，能抑制人体内胆固醇合...

健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康

...为水果里含有酸，例如，苹果里含有苹果酸，柑橘里含有柠檬酸，葡萄里含有酒石酸等，而酒里的主要成分是乙醇，有机酸能与乙醇相互作用而形成酯类物质从而达到解酒的目的。此外，还有一些水果也有解酒的功效。柿子富含...

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男人也需排毒8食物助排毒

...胃肠。4、葡萄酒饮葡萄酒有益心脏健康。它含有丰富的柠檬酸，也属碱性饮料，这是众多酒精饮料不具备的。有报道，饮葡萄酒可预防和纠正酸中毒，还有利尿排毒作用。近年用于治疗痛风也见功效。5、豆豉研究发现，吃豆豉...

健康健康生活；两性手册；体贴男人

八大食物帮助男人排毒

...胃肠。4、葡萄酒饮葡萄酒有益心脏健康。它含有丰富的柠檬酸，也属碱性饮料，这是众多酒精饮料不具备的。有报道，饮葡萄酒可预防和纠正酸中毒，还有利尿排毒作用。近年用于治疗痛风也见功效。5、豆豉研究发现，吃豆豉...

健康健康生活；两性手册；体贴男人

孕妇吃水果的宜与忌

...卜素(比葡萄、苹果、橘子多4~5倍)、维生素B1、B2、C以及柠檬酸、钙、磷等营养成分，多食用可补血及帮助肠胃功能。若孕妇食欲不佳，更应积极吃樱桃，对胎儿很有帮助，许多孕妇常吃樱桃，生下的宝宝多拥有一张红润的健康...

健康健康生活；育儿宝典；孕期；孕期饮食

甘蔗汁

...等矿物质，甘蔗汁中含天门冬素、天门冬氨酸、丙氨酸、柠檬酸等多种氨基酸和维生素B6、维生素B1、B2。生食甘蔗或饮用甘蔗汁，能生津止渴，补充水分及能量。甘蔗汁适合的人群：一般人均可饮用。甘蔗汁性凉，体质虚寒者不...

词条食疗；食材

健康：吃水果要辨寒热虚实

...秘、稳定血糖、美化皮肤、清理肠道。苹果中的苹果酸和柠檬酸能够促进胃液的分泌，促进消化。苹果中钾的含量丰富，能够防治高血压，还能够扩张血管，预防代谢综合征。苹果还能够防癌，预防铅中毒。苹果汁有很强的杀灭...

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7日营养餐吃出手臂好肌肤

...五：柠汁三文鱼原料：三文鱼切片备用，橄榄油、青豆、柠檬片。制作方法：将柠檬汁挤在切好的三文鱼上，锅中放入橄榄油煎熟，出锅备用，锅中放入橄榄油，加百里香、盐以及柠檬汁调味，放入青豆煸至熟，将炒好的青豆汁...

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