...口留香。不过，有糖尿病的人最好还是‘清吃’”。二是木耳炒山药。王国玮介绍，木耳具有清肺、润肺、补血益气的作用，也是一种健康食物，若再配上山药，自然好上加好。这道菜老少咸宜，营养价值也很高。需要提醒的是...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...大人孩子，冬季常喝可以健脾胃、增食欲、强筋骨。6、木耳黑木耳有滋阴强壮、补血活血、滋阳润燥、养胃通便等功用，对冠心病、动脉硬化患者和贫血、体虚多病、失眠、慢性胃炎、高血压患者颇有好处。作者：
健康健康生活；养生保健；四季保健；冬季；饮食...的食物，例如白萝卜、白菜、高丽菜、花椰菜、洋菇、白木耳、甘蔗，中药材有杏仁、山药、茯苓、白芝麻、百合、白芍等等，但有过敏性体质者则否。银耳又称白木耳，银耳味甘淡、性平，无毒，入肺、胃、肾三经，具有生津...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...为它们性平味甘，有润肠补血的功能，还可多食用一些黑木耳和香菇，因为它们有补气、益智、生血的功效。作者：
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...汤烹调方式：金针(干)30克、黄豆芽100克、青椒丝100克、木耳100克，将所有材料加4-5碗水烹煮。调味可自行添加或将高汤稀释调味。主要营养成份说明：午餐的小麦胚芽，舍大量维生素B1及卵磷脂，能协助脑力的发展，提升学习效...
健康健康生活；美容瘦身；减肥知识拍黄瓜原料:黄瓜150克,水发黑木耳50克。调料:蒜泥4克,香油3克,醋10克,酱油5克,盐1克,味精0.2克。做法:黄瓜洗净,切去瓜尾,用刀拍酥裂,横切成块,放入盘中，木耳洗净用沸水焯烫至熟,捞出控水放在黄瓜上，将调料洒在木耳上,吃时拌...
健康健康生活；美容瘦身；减肥妙法...汤烹调方式：金针(干)30克、黄豆芽100克、青椒丝100克、木耳100克，将所有材料加4～5碗水烹煮。调味可自行添加或将高汤稀释调味。主要营养成份说明：午餐的小麦胚芽，舍大量维生素B1及卵磷脂，能协助脑力的发展，提升学习...
健康健康生活；美容瘦身；减肥知识...质变成不易消化的凝固物质，影响吸收利用。4.白萝卜和木耳：如红白萝卜木耳汤。萝卜性平微寒，具有清热解毒、健胃消食、化痰止咳、顺气利便、生津止渴、补中安脏等功效。但需注意萝卜与木耳同食可能会得皮炎。5.西红...
健康健康生活；育儿宝典；孕期；孕期饮食...时”，屏幕上出现了包括芦笋、猕猴桃、刺梨、酸奶、黑木耳、洋葱、胡萝卜、海参等十几种食物的名称，绝大多数都是用白色的字体显示，其中夹杂着三个红色的词汇，格外刺眼，分别是——大蒜、西红柿和绿茶。为什么单单...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...糖、50克花生油、猪油(黄油)少许、大红枣两粒、干净黑木耳一把。做法：1.鲫鱼剞上暗刀，在鱼身上抹一些干淀粉。用拍裂的姜块在锅上擦一遍。倒入花生油约50克，将少量姜放入锅里，直接把两条鱼依次下到锅里，一分钟左右...
健康健康生活；育儿宝典；孕期；孕期饮食