...、制何首乌50-100克于砂锅内，浓煎取汁，加入粳米100克、大枣3枚，同煮粥，用冰糖调味食用。有补肝肾，延年益寿，养血抗老作用。适用于肝肾虚损，头晕耳鸣，头发早白，以及老年人高血脂、血管硬化，血虚便秘等症。大便...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；其它...终于得到了释放，很多美食让人大饱口福。甜甜的柿子、大枣，营养颇丰的核桃、栗子……常吃红薯延年益寿红薯是一种比较健康的食品，秋冬天气渐凉，街边、店面的烤红薯又成为一道风景线。薯类含有的抗氧化成分具有抗癌...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...视物如常。因而应注意选用补血养血之物如猪肝、猪血、大枣、龙眼肉等。以养肝明目。连续伏案工作时。则至少每隔1小时让眼睛休息5分钟。3．肝喜条达而恶抑郁。通过手指肝经循行部位，或疼痛部位快速而有节奏地轻轻点揉...
健康健康生活；养生保健；中医养生...异依身体状况而定如血虚的病人应多选用补血的食物，如大枣、花生；阴虚的病人应多食用枸杞子、百合、麦冬等。这样才能发挥药物的保健作用。依工作环境而定如果工作场所处于干燥通风的环境中，如户外或有空调的房间，...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...人体产生一种干扰病毒的干扰素，从而提高机体免疫力。大枣有抗衰老和延年益寿的作用。龙眼又称桂圆，含有葡萄糖、蛋白质、脂肪、维生素A和维生素B等。具有养血安神，驻颜抗衰的作用，主治年老体弱，气血不足，脑力衰...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...裂的作用，能够减少中风；大蒜、洋葱、菜花、卷心菜、大枣、萝卜、香菇、白木耳、鸡蛋、紫菜、海带等，则可起到防癌抗癌的效果。4.清理内环境人体在日常饮食中不知不自觉会将毒素累积在体内。这个时候食物又能发挥他...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...酸软，阳痿，怕冷畏寒等症。13、鹿肉150克，黄芪50克，大枣50克，同煮汤食用，有补气益血作用。健康人食之更加精力旺盛。作者：佚名
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；其它...饮服。每天1次，连用7天。亦可取益母草30克、生姜30克、大枣20克、红糖15克，水煎服。每天一剂。产后恶露不绝产后恶露不尽者可取益母草30克，赤小豆100克，黄酒50毫升。益母草用纱布包好，和赤小豆同放砂锅内加水适量炖煮...
健康药品天地；家庭药箱；辨药识药...、芡实、小茴香、巴戟天、肉苁蓉各36克，石菖蒲15克，大枣30克。共研细末，炼蜜为丸，每丸重9克，每日早中晚各服1丸，白开水或淡盐水送服。一般用药1～2剂可愈。分心木可治遗精分心木即核桃内的隔墙。每次用10克(大约10个...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...人体产生一种干扰病毒的干扰素，从而提高机体免疫力。大枣有抗衰老和延年益寿的作用。龙眼又称桂圆，含有葡萄糖、蛋白质、脂肪、维生素A和维生素B等。具有养血安神，驻颜抗衰的作用，主治年老体弱，气血不足，脑力衰...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康