...。豆芽：贵在“发芽”。无论黄豆、绿豆，发芽时产生的多种维生素都能够消除体内的致畸物质，并且促进性激素生成。赖氨酸：赖氨酸是精子形成的必要成分。含赖氨酸较高的食物有：鳝鱼、泥鳅、鱿鱼、山药、豆腐皮等。锌...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...的维生素B1，还能提供维护肝脏和脑神经健康所需的其他多种维生素。香烟“偷”走维生素C原因解析：烟雾中的焦油等有害成分会大量耗损维生素C。据统计，每吸一支烟约消耗25毫克维生素C;如果是被动吸烟，维生素的损耗更大...
健康健康生活；两性手册；体贴男人...在蜂蜜中含量最高。蜂蜜中富含锌、镁等多种微量元素及多种维生素，是益脑增智、美发护肤的要素。怎样喝蜂蜜更健康?准妈妈可以喝适量的蜂蜜，但每天不宜超过一大勺。准妈妈可以在睡前喝一杯蜂蜜水，这样能够治疗多梦...
健康健康生活；育儿宝典；孕期；孕期饮食...季。樱桃既含碳水化合物、蛋白质，也含有钙、磷、铁和多种维生素。维生素含量高于苹果，尤其是铁的含量位居水果之首，是最佳的补血益气滋养品，可增强体质、健脑益智，使皮肤嫩白光滑，去皱除斑。巧用樱桃核美肌肤：...
健康健康生活；美容瘦身；玉洁肌肤茄子含多种维生素、蛋白质、糖及矿物质等。特别是茄子富含维生素Ｐ，含量最多的部位是紫色表皮和果肉的接合处，故茄子以紫色品种为上品。１００克紫茄中维生素Ｐ的含量高达７２０毫克以上。维生素Ｐ能增强人体细胞间...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...后除要多补充含蛋白质和铁、钙的食物外，也可以吃点含多种维生素的补充片剂。30-45岁，是女性成熟期的第二阶段，所面临的最严重的问题就是骨质疏松和便秘。饮食上首先补钙，每天至少要摄取1000毫克钙；怀孕、哺乳期，最...
健康健康生活；两性手册；关爱女性...铁含量为蕃茄的20倍左右，芹菜中还含丰富的胡萝卜素和多种维生素等，对人体健康都十分有益。常吃芹菜能防治多种疾病。嫩芹菜捣汁加蜜糖少许服用，可防治高血压；糖尿病的人取芹菜绞汁煮沸后服用，有降血糖作用；经常...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；其它...解毒、活血的作用。梨含胡萝卜素以及维生素B1、B2、C等多种维生素及糖类物质，具有清润、生津、止咳的作用。此食谱既可自己享用，又是招待客人的精致甜品，常食能使面色红润秀丽。来源：新华网作者：
健康健康生活；美容瘦身；玉洁肌肤...、水果，保持充足的营养。在出现食欲障碍时，可以补充多种维生素，给予少量胃动力药，促进胃肠蠕动。 （4）骨髓抑制：在放疗期间，应当每周检查血液指标；给予充足的营养和丰富的维生素。在发生骨髓抑制时，可以...
参考资料医源资料库；医源图书馆；疾病类；乳腺疾病防治308问...异物的保健食品。豆芽：无论绿豆、黄豆在发芽时产生的多种维生素都够能消除体内的毒素，并且还能够促进性激素生成。海鱼：含有丰富的多种不饱和脂肪酸，能阻断人体对香烟的反应，增强免疫力。第二，怀孕初月需要补充...
健康健康生活；育儿宝典；孕期；孕期饮食