...豆、青豆和黑豆都是著名的丰胸食品，不仅富含蛋白质、卵磷脂，还含有“植物雌激素”——“异黄酮类”物质，能有效提高体内雌激素的水平，从而保持乳房的青春美感。而且，它还具有预防中年妇女骨质疏松的作用呢!此外...
健康健康生活；两性手册；关爱女性...价值和保健功能有了六点新认识：●健脑益智鸡蛋黄中的卵磷脂、甘油三脂、胆固醇和卵黄素，对神经系统和身体发育有很大的作用。卵磷脂被人体消化后，可释放出胆碱，胆碱可改善各个年龄组的记忆力。●保护肝脏鸡蛋中的...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...物质含量都很高；胆固醇含量比鱼类也低；还含有丰富的卵磷脂。能改善人的记忆力，美容养颜、防止脑功能衰退，防止动脉硬化。做法：1、烧小锅清水，放4片姜、少量料酒和醋。烧开后，将洗净的半斤兔肉飞水、冷却。2、将...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...活性、改善血液脂质代谢、抗脂质过氧化和抗肝纤维化等功效，因而为治疗脂肪肝和保肝抗纤维化的一种有效药物。可用于防治各种原因所致的脂肪肝、酒精性肝病、急慢性肝炎、中毒性肝病、肝硬变、胆汁瘀积以及肝胆手术前...
健康药品天地；家庭药箱；用药指南...分有益。二.坚果、种子类食物种子、坚果类食物包括含卵磷脂的花生，含丰富蛋白质的杏仁、核桃、芝麻等，其中含有大量的抗氧化剂，可起到抗癌的功效。而且，坚果和种子食品可增加人体对维生素E的摄入，而摄入丰富的维...
健康健康生活；两性手册；关爱女性...多1倍，比鸡蛋多2倍，比牛乳高11倍，尚有丰富的脂肪、卵磷脂、胆碱、多种维生素及微量元素。由于大豆中含有卵磷脂的成分，对于人的大脑神经非常有益，能防治神经衰弱，还可以清除血管壁上的胆固醇，有利于中老年人血...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...。如果孕妇吃一些核桃和芝麻，其中含有丰富的脑磷脂、卵磷脂及DHA，会具有弥补脂类的作用。而脂类是胎儿大脑细胞发育的主要原料，一旦缺乏就会影响神经系统的发育。不过，核桃和芝麻过度食用容易引起发胖，每天吃2-3个...
健康健康生活；育儿宝典；孕期；孕期饮食...豆浆除了含有植物雌激素以外，还有大豆蛋白、异黄酮、卵磷脂等物质，对某些癌症如乳腺癌、子宫癌还有一定的预防作用，是一味天然的雌激素补充剂。同时，豆浆还含有一种牛奶所没有的植物雌激素“黄豆苷原”，该物质可...
健康健康生活；养生保健；四季保健；秋季；饮食...豆、青豆和黑豆都是著名的丰胸食品，不仅富含蛋白质、卵磷脂，还含有“植物雌激素”、“异黄酮类”物质，能有效提高体内雌激素的水平，从而保持乳房的青春美感。而且，它还具有预防中年妇女骨质疏松的作用呢!此外，...
健康健康生活；两性手册；关爱女性...戊酸是抗衰老的重要物质。鲢鱼有温中补气、滋补肌肤之功效，是脾胃虚寒的养生佳品。鲤鱼有强壮体质、利尿消肿、健胃和胃、清热解毒之功效。草鱼有温中和胃、平肝、祛风、治痹作用，适合老年人食用。鲫鱼具有和中补虚...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；其它