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  • 三盘落地

    三盘落地  养生学术语。系一种导引功法。出《易筋经》。方法为:“目注牙龇,舌抵上腭,睛瞪口裂,两腿分跪,两手用力抓地,反掌托起,如托千斤,两腿收直。”作者:

    参考资料医源资料库;中医词典;字母S
  • 伸法

    ...促使错位的软组织复位。《诸病源候论·风湿痹候》引《养生方》导引法:“正卧,叠两手著背下,伸两脚不息十二通,愈足湿痹不任行,腰脊痛痹。”作者:

    参考资料医源资料库;中医词典;字母S
  • 经解

    ...也。虚邪贼风,义详后疾病门《灵枢·九宫八风篇》。若养生之道,必以恬淡虚无,心自宁静,而真气生旺,精神内守,则外邪不能伤也。上古禀质既浓,又无情欲丧,故至百岁而动作不衰,正由浑朴之德全,而合乎天真之道。...

    中医古籍中医古籍;灵素节注类编;卷一摄养为本总论;清;章虚谷
  • 《活人心法》

    《活人心法》  ①养生学著作。又名《新刊京本活人心法》、《臞仙活人心方》。二卷。明·朱权(臞仙)撰。刊于14世纪末。卷上为养生法,内容包括治心、导引法、祛病延年六字法、保养精神及补养饮食等。卷下辑录玉笈...

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  • 《卫生要术》

    《卫生要术》  养生学著作。一卷。清·潘蔚辑。刊于1858年。本书系辑录《十二段锦》、《分行外功诀》、《内功静坐气功图说》、《易筋经》及《却病延年法》(实即《延年九转法》,删去原标题者)等几种有关按摩、导引...

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  • 《心圣图说要言》

    《心圣图说要言》  养生著作。一卷。又名《心圣图说》、《心圣要言》。本书未署撰人姓名及年月,仅有1610年殷宗器重刻的序言。书中根据北宋理学的理论论述养生法,虽有一定偏见,但提倡心理治疗和导引疗法,并有坐...

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  • 《医心方》

    ...;卷二十五小儿病;卷二十六延年、断谷诸术;卷二十七养生导引;卷二十八房内;卷二十九饮食禁忌;卷三十食疗本草(150余种)。书中每条文字均记明出处,俾读者可以查证,因此文献价值很高。有许多唐以前已经亡佚的典...

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  • 《郑观应》

    ...气”,与西医“光、热、空气、水、饮食、运动”等均为养生要素,故辑中外先哲要语名言;兼录食疗、外功、按摩、导引,为《中外卫生要旨》四册(1890年)。另辑《备急验方》两卷(1889年)。作者:

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  • 《郑观应》

    ...气”,与西医“光、热、空气、水、饮食、运动”等均为养生要素,故辑中外先哲要语名言;兼录食疗、外功、按摩、导引,为《中外卫生要旨》四册(1890年)。另辑《备急验方》两卷(1889年)。作者:

    参考资料医源资料库;中医词典;字母Z
  • 眼保健操

    ...性近视)和视力减退有一定疗效。这类保健按摩法在古代养生文献中多有记载,如《诸病源候论·目暗不明候》:“以两手中指……相摩,拭目,令人目明。”《圣济总录》引《太上三关经》:“常欲以手按目近鼻之两眦,闭气...

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