...多的优质蛋白、不饱和脂肪酸以及维生素B和维生素C。6、西红柿番茄红素的天然仓库。营养速查：西红柿含有20多种胡萝卜素，如α-胡萝卜素、β-胡萝卜素、叶黄素和玉米黄素，番茄红素约占80%～90%。可以说，西红柿是番茄红素...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...后，分早晚2次温服，有解暑润肤，防治痱子的功效。6、西红柿玫瑰饮：西红柿去皮、籽，黄瓜洗净，鲜玫瑰花适量，将它们碾碎后过滤，加人柠檬汁，蜂蜜，每日饮用，能促进皮肤嫩白。7、醋泡黄豆：新鲜黄豆250g，以醋泡l5日...
健康健康生活；美容瘦身；中医美容...百合２．自制的果蔬浆：原料可以选择苹果、梨、黄瓜、西红柿、苦瓜等不宜多吃１．饮料２．辣椒、涮肉等易干燥上火的食品因人而异选择秋补食物适当的进补能够使人在享受美味的同时恢复体力、修养身心、治病防病，但是...
健康健康生活；养生保健；四季保健；秋季；饮食...不添加任何的调料，烤出来的红薯还是那么美味的。七、西红柿红透的西红柿给充满了香味和番茄红素-一种可以帮助防止某些癌症的抗氧化剂。同时西红柿还提供了丰富的维生素A和C，钾，和植物化学物质。每餐都吃些西红柿，...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康1、西红柿西红柿富含维生素C，能增强细胞结合、强健血管，它所含有的酸性物质可促进胃液分泌，有助于蛋白质等食物的消化。2、黄豆黄豆可预防前列腺癌，改善骨质流失，而且还能补充卵磷脂、增强记忆力和学习力。3、南...
健康健康生活；两性手册；体贴男人...量的饮食有助于防止前列腺增生。三种食物堪比伟哥一、西红柿：前列腺的“保护伞”有大量的研究证明，西红柿是预防和降低男性患前列腺疾病最好的食物，这是因为番茄中含有的番茄红素可以清除细胞的代谢产物，使肌体抗...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...不添加任何的调料，烤出来的红薯还是那么美味的。七、西红柿红透的西红柿给充满了香味和番茄红素-一种可以帮助防止某些癌症的抗氧化剂。同时西红柿还提供了丰富的维生素A和C，钾，和植物化学物质。每餐都吃些西红柿，...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...吃富含各种营养素的绿色食品，如辣椒、胡萝卜、南瓜、西红柿、洋葱、山楂等，最好3种以上。这些食品中所含的多种维生素和胡萝卜素可预防感冒。(2)每日最好饮用1到2杯牛奶或1杯酸奶、1碗鸡汤，食用肉鱼蛋类200到250克，再...
健康健康生活；养生保健；四季保健；秋季；饮食...水果，随意间就能组合出多种不同口味和功效的蔬果汁。西红柿+芹菜+柠檬汁=减肥。橙子+胡萝卜=美容除斑、降低胆固醇。注意：最好分开榨汁再合饮。猕猴桃+苹果+薄荷叶=调养肌肤、滋润美白，减少皱纹产生。木瓜+蜂蜜+橙汁=...
健康健康生活；养生保健；四季保健；夏季；饮食...不添加任何的调料，烤出来的红薯还是那么美味的。七、西红柿红透的西红柿给充满了香味和番茄红素-一种可以帮助防止某些癌症的抗氧化剂。同时西红柿还提供了丰富的维生素A和C，钾，和植物化学物质。每餐都吃些西红柿，...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康