...白果、陈皮、山楂、胡桃肉、百合、苡仁、杞子、芡实、菊花、牡蛎、薄荷、沙棘、青果等等不下几十种。 2食疗有寒热虚实食物疗病贵在区分寒热虚实和补泻的不同，以《本草纲目》记载为例，寒者热之如以连根葱白和米...
参考资料医源资料库；在线期刊；中华现代中医学杂志；2007年第3卷第2期...人参泡水，加入蜂蜜1勺，能益气补气。眼睛干眼睛干用菊花3克和枸杞10克，将二者泡水后，加入2勺蜂蜜，可明目、养肝肾。感冒嗓子疼感冒嗓子疼用金银花5克泡水，加入2勺蜂蜜，可清热利咽；或用金银花10克、桔梗10克、麦冬1...
健康健康生活；养生保健；四季保健；冬季；饮食...和N-乙酰-5-甲氧基色胺之外，还富有能使肌肉放松的镁。菊花茶。菊花茶之所以成为睡前配制茶饮品的首选，主要是因为其柔和的舒眠作用，是凝神静气的最佳天然药方。温奶。睡前喝杯温奶有助于睡眠的说法早已众人皆知，因...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...，可以用来熏眼，从而缓解眼睛干涩，分别是清肝明目的菊花、补肾明目的石斛和枸杞子、明目通便的决明子和滋阴润燥的麦冬。这五种药，都有明目的功效。药茶熏眼的具体做法是：像常规泡茶的方法一样，取以上五种药之任...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；药茶...材或食物也有助于清火，肝火旺盛的人，要多吃些木耳、菊花和莲子这样偏凉的食物。少吃辛辣、海腥、过腻过酸、煎炸食品，以及羊肉、海虾、肥肉、乌梅等，以免“火上浇油。降火食方：猪肝炒木耳、枸杞菊花茶俗话说...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；药膳...滴蜂蜜到温奶或者香草茶中也是有助于睡前放松的。2：菊花茶菊花茶之所以成为睡前配制茶饮品的首选，主要是因为其柔和的舒眠作用，是凝神静气的最佳天然药方。3：温奶睡前喝杯温奶有助于睡眠的说法早已众人皆知，因为...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...，含有大量维生素C。是色、香、味俱全的一道花茶。甘菊花。具镇静作用，可帮助睡眠。并可治疗焦虑和紧张造成的消化不良。热饮对感冒亦有不错的功效。当作漱口水可纾解牙痛；加入洗发精内可为头发增加亮丽光泽。紫罗...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...以用来熏眼，从而缓解眼睛干涩，它们分别是清肝明目的菊花、补肾明目的石斛和枸杞子、明目通便的决明子和滋阴润燥的麦冬。这五种药，都有明目的功效。药茶熏眼的具体做法是：像常规泡茶的方法一样，取以上五种药之任...
健康健康生活；关爱老人...脾胃虚寒者慎喝刘汉周讲道，王老吉凉茶中的主要配方为菊花、金银花、夏枯草等，这些成分多为寒凉之品，易伤脾胃，体质虚弱和脾胃功能差的人平时就比较怕冷、怕风，遇到寒凉的食物都会导致肠胃功能紊乱。若是这些人再...
健康健康生活；养生保健；四季保健；夏季；饮食...，用人参泡水，加入蜂蜜1勺，能益气补气。眼睛干。用菊花3克和枸杞10克，将二者泡水后，加入2勺蜂蜜，可明目、养肝肾。感冒嗓子疼。用金银花5克泡水，加入2勺蜂蜜，可清热利咽;或用金银花10克、桔梗10克、麦冬10克泡水后...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康