...糖，不仅可口，而且安神，有助于睡眠；还可以用百合、莲子和红枣共煮成羹，可补益安神。最好搭配是杏仁，杏仁有润肺止咳，清心安神的功效，搭配百合熬粥适用于病后虚弱、干咳患者。作者：
健康健康生活；养生保健；四季保健；冬季；饮食...切碎，加水适量，煎后放凉，代茶饮用。莲心茶：莲心即莲子中间青绿色的胚芽，其味极苦。取莲心12克，开水冲泡代茶饮，除能降低血压外，还能清热、安神、强心。决明子茶：决明子具有降压作用，用15～20克决明子泡水，代...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...糖，不仅可口，而且安神，有助于睡眠;还可以用百合、莲子和红枣共煮成羹，可补益安神。最好搭配：杏仁。杏仁有润肺止咳，清心安神的功效，搭配百合熬粥适用于病后虚弱、干咳患者。第一肉：墨鱼上榜理由：关于吃肉，...
健康健康生活；养生保健；四季保健；冬季；饮食...糖，不仅可口，而且安神，有助于睡眠;还可以用百合、莲子和红枣共煮成羹，可补益安神。最好搭配：杏仁。杏仁有润肺止咳，清心安神的功效，搭配百合熬粥适用于病后虚弱、干咳患者。作者：
健康健康生活；养生保健；四季保健；冬季；饮食...常食牡蛎可提高性功能及精子质量。可以和山药、芡实、莲子、猪肉一起煮，能治疗肾亏。还可以将牡蛎和甲鱼一起炖，或者做韭菜炒牡蛎肉，放一点牛肉或羊肉，达到蛋白互补，口感也非常好。做法：取麦冬20克，水煎去药渣...
健康健康生活；两性手册；体贴男人...常食牡蛎可提高性功能及精子质量。可以和山药、芡实、莲子、猪肉一起煮，能治疗肾亏。还可以将牡蛎和甲鱼一起炖，或者做韭菜炒牡蛎肉，放一点牛肉或羊肉，达到蛋白互补，口感也非常好。缓解失眠。崔禹锡在《食经》中...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...用，可单独代茶饮，也可配合茶叶、枸杞子、西洋参片、莲子心任一种同饮。蒲公英：用蒲公英30克、粳米100克。煮成粥，可以清热解毒，消肿散结。第二类症状：槐花食物清肝泻火你经常掉头发、头皮油腻、爱出屑，皮肤容易...
健康健康生活；美容瘦身；美容食疗方...都视为上品。如李时珍《本草纲目》书中对大枣、芝麻、莲子、山药、核桃等有较详尽的说明，可以治疗男子的肾虚遗精、遗尿等症。经现代医学的研究有了充分的证明，这些食物为营养丰富的补品。 历代中医还认为，狗肉...
参考资料医源资料库；医源图书馆；疾病类；阳痿遗精防治300问...糖，不仅可口，而且安神，有助于睡眠;还可以用百合、莲子和红枣共煮成羹，可补益安神。最好搭配：杏仁。杏仁有润肺止咳，清心安神的功效，搭配百合熬粥适用于病后虚弱、干咳患者。第一菜：莲藕上榜理由：民间早有“...
健康健康生活；养生保健；四季保健；冬季；饮食...，可算得上现代女性一种善待自身珍惜生命的完美体现。莲子龙眼汤(补血润肤，美白养颜)莲子30克、芡实30克、米仁50克、龙眼肉8克，加水500毫升，微火煮1小时，用少许蜂蜜调味，1次服完，并将莲子与汤同饮。胡桃芝麻胡桃民...
健康健康生活；养生保健；四季保健；春季；饮食