...放葱来烹调，能起到缓和脾胃的作用。如茭白、白萝卜、绿豆芽等。蒜能提味，而且有消毒、杀菌的作用，异味大的肉类如甲鱼，一定要放蒜。烹调鸡、鸭、鹅肉时宜多放蒜，有降低胆固醇、促进营养吸收的功效。作者：
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...，可以用来治疗寒证、阴证；凉性、寒性的食疗中药，如绿豆、藕、西瓜、梨、荸荠、马齿苋、菊花等，具有清热、泻火、凉血、解毒的作用，可以用来治疗热证、阳证。就五味而言，酸味食疗中药，如乌梅、石榴等，能收敛、...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；药膳...制皮肤衰老，更能防止色素沉着于皮肤。大豆甜汤黄豆、绿豆、赤豆各100克洗净浸泡后混合捣汁，加入适量清水煮沸，用白糖调味做成饮服。每日3次对消除黄褐斑很有功效。2.牛奶牛奶有改善皮肤细胞活性，延缓皮肤衰老，增强...
健康健康生活；育儿宝典；孕期；孕期饮食...衰老，更能防止色素沉着于皮肤。推荐：大豆甜汤黄豆、绿豆、赤豆各100克洗净浸泡后混合捣汁，加入适量清水煮沸，用白糖调味做成饮服。每日3次对消除黄褐斑很有功效。TOP6牛奶抗斑指数：★★★★牛奶有改善皮肤细胞活性...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...可预防脱发和白发，使秀发乌黑亮泽。护肤美容三白浴取绿豆、百合、冰片各10克、滑石、白附子、白芷、白檀香各20克，研末入汤温浴，可使皮肤白润细腻。香橙浴将2个橙子的汁挤到温热的浴水中，躺在浴缸中浸泡lo分钟，使...
健康健康生活；养生保健；中医养生...，要适量多吃清肝泻热的食物，如苦瓜、苦菜、西红柿、绿豆、绿豆芽、黄豆芽、芹菜、白菜、包心菜、金针菜、油菜、丝瓜、李子、青梅、山楂及柑橘等。脾虚肝乘症状表现为身倦乏力、食少腹胀、两胁胀痛、大便稀溏等。病...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...会更加熟烂、鲜嫩，也易于消化。最佳搭配：搭配山楂或绿豆可以去除膻味；搭配白萝卜、山药可补益脾肾、益胃平肝；搭配胡萝卜可补虚益气。第一饮：红糖水推荐理由：寒冷的冬季强调温补，泵就饮品来说，红糖水是最好的...
健康健康生活；养生保健；四季保健；冬季；饮食...制皮肤衰老，更能防止色素沉着于皮肤。大豆甜汤黄豆、绿豆、赤豆各100克洗净浸泡后混合捣汁，加入适量清水煮沸，用白糖调味做成饮服。每日3次对消除黄褐斑很有功效。2.牛奶牛奶有改善皮肤细胞活性，延缓皮肤衰老，增强...
健康健康生活；育儿宝典；孕期；孕期饮食...疾病的发生。可选用含钾高的食物，如香蕉、柠檬、梨、绿豆和芹菜。乙肝患者在春季觉得乏力、眼涩、无精打采，不要只认为“春困”，很有可能是乙肝加重，最好到正规医院复查肝功能，及早发现问题，及早治疗。Tips：两...
健康健康生活；养生保健；四季保健；春季；生活...，白芷30克，白附子和白茯苓各15克，皂角9克(去皮弦)，绿豆少许，共研为细末，调匀，常用于洗面，有润泽肌肤，去垢腻，除皮肤燥痒之功效，可使面如白玉，祛干黯、粉刺等皮肤疾患。三、药粥美容方参考1.养颜补血粥。取当...
健康健康生活；美容瘦身；中医美容