...要把脚踝部好好揉搓一下，这样不仅有利于脚踝的保健、疏通下肢经络，还可以提高夜间的睡眠质量。能激活人体大部分经络的脚踝锻炼法老年人运动时不妨抽出点时间锻炼一下自己的脚踝。比如说，可以做做旋转、拉伸、回勾...
健康健康生活；运动健身；综合信息...每次撞击30下左右，每天可以做2~3次。这样可强壮腰肾、疏通经络、循行气血、平调阴阳。3.摩肾腧动作要领：并腿坐于床沿，两手掌对搓至手心发热，分别按在后背腰部，上下按摩腰背肾俞穴，至有热感为止。可早晚各一遍，...
健康健康生活；养生保健；保健常识...摩以夹脊穴为主，再配以全身穴位，匀力透穴，使其经脉疏通、舒畅。经上述治疗，患者症状明显改善，语言蹇涩减轻，左半身手足逐渐有力，但仍有口干睡眠欠佳，故去白附子、当归，加生地、酸枣仁数剂。经3个多月治疗，...
参考资料医源资料库；在线期刊；中华现代中医学杂志；2008年第4卷第3期...纯局限在降低血压上，而应当确定在如何通过发挥针灸的疏通经络、调整阴阳等整体调节作用，来改善患者的脏腑功能，防止靶器官的损害，进而降低心脑血管病等并发症的发生。再者，以艾灸治疗高血压为切人点实现针灸学的...
参考资料合作平台；医学论文；中西医结合论文；中医中药...法：针用泻法，或加灸。方义：取手少阳经合穴天井，以疏通三焦经气，开郁散结，为治疗瘰疬的经验穴。肩井可疏通少阳经气，以达行气散结化痰之功。章门为足少阳和足厥阴经的交会穴，又为脾的募穴，既能疏泄肝胆经气，...
词条分类词条分类；疮疡；中医外科学；中医学；瘰疬... 四是自我按摩。头部按摩和穴位按摩可加速血液循环，疏通经络，若能持之以恒，可治白发、脱发。 五是预防措施。不用尼龙梳子和头刷，不用脱脂性强的洗发剂，讲究洗发方法，合理使用吹风机，消除压抑感，不熬夜，...
参考资料医源资料库；医源图书馆；生活时尚类；老年养生保健280问...足三里为阳明胃经，同时在足三里注射新斯的明0.5mg，可疏通经络，调节气血，使膀胱气化功能得以恢复［6］。结果显示，经治疗后，观察组治疗有效率为92%，对照组为62%，两组比较差异有统计学意义（P＜0.01）。有效地缩短了...
参考资料医源资料库；在线期刊；中华现代护理学杂志；2009年第6卷第12期...原理，采取点刺、拔罐等方法，刺激人体特定穴位，达到疏通气血、调和阴阳的功效，并配合纯天然中草药护理用品进行皮肤护理，短时间内，不仅能使面部色斑消失，皮肤白嫩光滑，而且能调节身心平衡，令人精力充沛。精彩...
健康健康生活；美容瘦身；中医美容...每次撞击30下左右，每天可以做2~3次。这样可强壮腰肾、疏通经络、循行气血、平调阴阳。作者：
健康健康生活；两性手册；体贴男人...里穴：足三里属足阳明胃经，具有健脾和胃，调补气血，疏通经络，扶正培元作用。取穴方法：外膝眼下三横指，胫骨外缘一横指。操作方法：右手握拳小鱼际肌捶击右侧足三里40～80次，用同样的方法捶击对侧。（9）足击太冲...
参考资料医源资料库；在线期刊；中华现代护理学杂志；2009年第6卷第6期