...随尿排出体外。故蔬菜汤有“最佳人体清洁剂”的美称。海带汤增强新陈代谢海带含有大量的微量元素碘，而碘元素有助于甲状腺激素的合成。此种过程提高人体基础代谢，并使皮肤血流加快，从而增强人体的新陈代谢。作者：...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；其它...青菜100克，鲜汤750毫升，精盐2克，味精1克，小葱花5克，海带50克。制法黄瓜去皮洗净，切成7厘米长，5毫米宽的粗丝；泡青菜用清水漂洗后切成丝；海带发涨，洗净，切成丝。锅置旺火上，放入鲜汤，下海带、泡菜丝先煮，然...
健康健康生活；养生保健；四季保健；夏季；饮食...不足，身体的御寒能力会因此降低。因此，可适当多吃点海带、紫菜、发菜、海蜇、贝壳类等含碘丰富的食物。此外，黑芝麻、葵花子、乳制品、叶类蔬菜等富含氨基酸的食品也有助于提高人体抵御寒冷的能力。■富含铁的食物...
健康健康生活；养生保健；四季保健；冬季；饮食...加芝麻盐，治疗眼睛干涩、视物不清。有资料称，芝麻与海带配合，美容和抗衰老作用可增强，因为海带富含碘和钙，能增进甲状腺功能，芝麻能促进新陈代谢，使精力旺盛，二者配伍，相辅相成。下面的食疗方剂可供参考：润...
健康健康生活；美容瘦身；美发护发...鲫鱼豆腐清汤1碗，蒜蓉西兰花1份。晚餐：米饭半碗，拌海带丝白菜丝1份，山楂茶1杯。解腻消脂。针对上班族周末可能出去聚餐，吃入过多油腻是食物，造成肠胃不适和脂肪囤积。具有开胃消食的山楂，能够帮助食物分解，所...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...吃梨饮汁。用于外感风热型慢性支气管炎。 (5)白糖拌海带：将海带浸洗后，切成小段，用开水连泡3次，每次约半小时，捞出海带，拌适量白糖。每日早晚各吃一小盘，连服7～10日。用于痰黄不易咳出者。 (6)萝卜子粥：...
参考资料医源资料库；医源图书馆；疾病类；老年病防治300问...吃梨饮汁。用于外感风热型慢性支气管炎。 (5)白糖拌海带：将海带浸洗后，切成小段，用开水连泡3次，每次约半小时，捞出海带，拌适量白糖。每日早晚各吃一小盘，连服7～10日。用于痰黄不易咳出者。 (6)萝卜子粥：...
参考资料医源资料库；医源图书馆；生活时尚类；老年病防治300问...以及小米等粗粮食物。吃些缓解紧张情绪的食物：可补充海带、紫菜、海虾、海鱼等含碘食品。洋葱中的有效成分有稀释血液浓度、改善大脑供氧的作用，也可消除精神过度紧张。在夏季的话可吃些解暑的食物：绿豆粥、银耳莲...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...具有较强的解毒排毒功效。而老广靓汤谱里经常被选用的海带、绿豆、冬菇等食物都有消食化积、益气健脾、解毒润燥等功效，汤里加入一些，也可起到日常食疗排毒的效果。作者：
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...、碘、磷、糖等多种营养成分。此外，紫菜所含的脂肪比海带多8倍，蛋白质比鲜蘑多9倍，所含磷质也居菌类之首。据现代医学证明，碘可以刺激甲状腺分泌甲状腺素，甲状腺素可使头发乌黑秀美。紫菜还有化痰、清热的功效。...
健康健康生活；两性手册；体贴男人