...工作者。大豆脂肪中含有85.5%的不饱和脂肪酸，其中又以亚麻酸和亚油(油食品)酸含量很多，它们具有降低人体内胆固醇的作用，对中老年脑力劳动者预防和控制心脑血管疾病尤为有益。核桃和芝麻现代研究发现，这两种物质营...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...提的是，大豆脂肪中含有85.5%的不饱和脂肪酸，其中又以亚麻酸和亚油酸含量很多，它们具有降低人体内胆固醇的作用，对中老年脑力劳动者预防和控制心脑血管疾病尤为有益。动物脑髓动物的脑都含有大量的脑磷脂和卵磷脂。...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；其它...的功能。葵花子油含丰富的必需脂肪酸，其中亚油酸、∝亚麻酸在体内可合成与脑营养有关的DHA，孕妇吃葵花子有利于胎儿脑发育；含有的维生素E、A等，有软化血管、降低胆固醇、预防心脑血管疾病、延缓衰老、防止干眼症、...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...对这几个能力的影响。1.不饱和脂肪酸脂肪中的亚油酸、亚麻酸、花生四烯酸、DHA、EPA等不饱和脂肪酸，对脑细胞的发育和神经的发育起着极为重要的作用。如果缺乏的话，很容易引起智能发育存在缺陷，永久性损害大脑功能。...
健康健康生活；育儿宝典；婴幼儿...对这几个能力的影响。1.不饱和脂肪酸脂肪中的亚油酸、亚麻酸、花生四烯酸、DHA、EPA等不饱和脂肪酸，对脑细胞的发育和神经的发育起着极为重要的作用。如果缺乏的话，很容易引起智能发育存在缺陷，永久性损害大脑功能。...
健康健康生活；育儿宝典；婴幼儿...酸等，含脂量达40%以上。其中的不饱和亚油酸、卵磷脂、亚麻酸是人体大脑的结构材料。麦类、小米、玉米：含蛋白、脂肪、钙、铁、维生素B1，能预防神经衰弱，其植物纤维可促进大脑微循环畅通。水果：桔、柚、柑、橙、柠...
健康健康生活；养生保健；四季保健；冬季；饮食...还是美容美发润肤的佳品。更要紧的是，核桃和松仁都是亚麻酸的上好来源，这正是最近风行的健胸保健成分，有刺激雌性激素合成的功能。胶质类：海参、鸡脚、猪脚、猪尾巴，光看这些食物名称，就知道它们的胶质丰富的不...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...、脂肪、糖类。所含脂肪大部分为亚油酸、花生四稀酸、亚麻酸等有益于健康的必需脂肪酸，钙、磷、铁等含量也很丰富，常吃可滋补强身。榛子：榛子营养丰富，果仁中除含有蛋白质脂肪、糖类外，胡萝卜素，维生素B1、B2、E...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；其它...含量也十分丰富，是美容、美发的佳品。核桃和松仁都是亚麻酸的上好来源，这正是最近风行的健胸保健成分．有刺激雌性激素合成的功能。粟米本身富含维生素E，也是专家推荐的美肤食品。作者：
健康健康生活；美容瘦身；美容食疗方...须由食物脂肪提供的，如亚油酸(C18:2，十八碳二烯酸)和亚麻酸(C18:3，十八碳三烯酸)等对人体具有特殊的生理功能。它是细胞和组织的组成成分，能维持皮肤、黏膜和毛细管的完整性，参与前列腺素的合成和促进胆固醇代谢等功...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康