a一亚麻酸的作用

有益于大脑的食物

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滋润脑的甘露

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健康健康生活；养生保健；保健常识

8种食物让你轻松“万人迷”

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八大营养补脑食品排行

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鱼类大蒜8大营养补脑食品排行

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八种补脑食品最新排行榜

...，还含有卵磷脂、丰富的维生素及其他矿物质，其中又以亚麻酸和亚油酸含量很多，它们具有降低人体内胆固醇的作用，对中老年脑力劳动者预防和控制心脑血管疾病尤为有益。核桃和芝麻这两种物质营养非常丰富，特别是不饱...

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...含量也十分丰富，是美容、美发的佳品。核桃和松仁都是亚麻酸的上好来源，这正是最近风行的健胸保健成分，有刺激雌性激素合成的功能。玉米本身富含维生素E，也是专家推崇的美肤食品。做法：非常简单，取适量高汤，加...

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脑力工作者的首选食品

...提的是，大豆脂肪中含有85.5%的不饱和脂肪酸，其中又以亚麻酸和亚油酸含量很多，它们具有降低人体内胆固醇的作用，对中老年脑力劳动者预防和控制心脑血管疾病尤为有益。动物脑髓动物的脑都含有大量的脑磷脂和卵磷脂。...

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