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健康健康生活;养生保健;药膳食疗;饮食与健康...工作者。大豆脂肪中含有85.5%的不饱和脂肪酸,其中又以亚麻酸和亚油酸含量很多,它们具有降低人体内胆固醇的作用,对中老年脑力劳动者预防和控制心脑血管疾病尤为有益。核桃和芝麻现代研究发现,这两种物质营养非常丰...
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健康健康生活;养生保健;药膳食疗;饮食与健康