...净；入锅加入适量水和冰糖，煮至荸荠和甘蔗熟透即可。黑豆羊肉炖当归补血养颜暖身心经常逛超市的朋友会发现，到了初冬季节，不少食品、饮品乃至保健品中都加入了黑豆。黑豆蛋白质含量为49.8%，相当于牛肉的2倍多、鸡蛋...
健康健康生活；养生保健；四季保健；冬季；饮食...糖核酸的合成等功能，对预防呼吸道疾病有很好的作用。黑豆补肾黑色对应五行为金，入肾经，能增强肾脏之气，可保健养颜、抗衰防癌等，对生殖、排泄系统有好处。黑豆含有黄酮类物质，能促进肾脏排出毒素。此外，黑豆还...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...称豆浆豆，渣少，易磨碎；大粒黄豆适合煲汤，耐久煮。黑豆具有高蛋白、低热量的特性。常食黑豆，能软化血管、滋润皮肤、补肾健脾的功效，豆皮中的花青素是天然抗氧化剂，能清除自由基、延缓衰老，特别是对高血压、心...
健康健康生活；养生保健；四季保健；春季；饮食...作用呢？每个季节都有不同，在冬天补肾宜多食黑。1、黑豆又名乌豆，味甘性平，入脾经、肾经。传统中医学认为，黑豆有助于抗衰老，具有医食同疗的特殊功能。含较丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物以及胡萝卜素、维生素B1...
健康健康生活；养生保健；四季保健；冬季；饮食...作用呢？每个季节都有不同，在冬天补肾宜多食黑。1、黑豆又名乌豆，味甘性平，入脾经、肾经。传统中医学认为，黑豆有助于抗衰老，具有医食同疗的特殊功能。含较丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物以及胡萝卜素、维生素B1...
健康健康生活；养生保健；四季保健；冬季；饮食中医学认为，黑色入肾，即黑木耳、黑豆、海带等黑色食物，能够帮助男人养肾强身。黑木耳黑木耳是极好的防癌食品，由于其纤维素含量极高，能很好地清除血管内的垃圾和致癌物质，预防心脑血管疾病，并且稀释大肠中的致...
健康健康生活；两性手册；体贴男人...右的量，除了坚果，小麦、玉米也都是不错的选择。九、黑豆：传统的滋阴补肾佳品又名乌豆，味甘性平，入脾经、肾经。传统中医学认为，黑豆有助于抗衰老，具有医食同疗的特殊功能。含较丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...净；入锅加入适量水和冰糖，煮至荸荠和甘蔗熟透即可。黑豆羊肉炖当归补血养颜暖身心经常逛超市的朋友会发现，到了初冬季节，不少食品、饮品乃至保健品中都加入了黑豆。黑豆蛋白质含量为49.8%，相当于牛肉的2倍多、鸡蛋...
健康健康生活；养生保健；四季保健；冬季；饮食...式。*烹饪前应长时间泡发，并多清洗几次以去除杂质。黑豆又名乌豆，味甘性平，入脾经、肾经。传统中医学认为，黑豆有助于抗衰老，具有医食同疗的特殊功能。含较丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物以及胡萝卜素、维生素B1...
健康健康生活；两性手册；体贴男人...右的量，除了坚果，小麦、玉米也都是不错的选择。九、黑豆：传统的滋阴补肾佳品又名乌豆，味甘性平，入脾经、肾经。传统中医学认为，黑豆有助于抗衰老，具有医食同疗的特殊功能。含较丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物...
健康健康生活；两性手册；体贴男人