黑豆的功效_94ab搜索

炎炎夏日红豆补心

...毒，降低胆固醇；黄豆补脾补气，常食有助于延缓衰老；黑豆补肾；白豆补肺，理中益气。在豆糊制作中，这五色豆也是常用原料。其实，在制作豆糊时，可以再加些各色米粉和芝麻、花生等果仁粉，营养会更全面。红豆补心红...

健康健康生活；养生保健；四季保健；夏季；饮食

减肥期必吃的8种食物

...椒不要一次吃太多，不然会给肠胃造成负担。饮品系——黑豆奶：精力充沛黑豆具有改善血液循环、提高排尿能力、消除浮肿和清热的功效，因此，如果是由于浮肿引起的肥胖，黑豆再合适不过了。从营养成分分析，黑豆中富含...

健康健康生活；美容瘦身；饮食瘦身法

黑色健康，养肾须知

...秘等病症，在乌发养颜方面的功效，更是有口皆碑。3、黑豆：豆被古人誉为肾之谷，黑豆味甘性平，不仅形状像肾，还有补肾强身、活血利水、解毒、润肤的功效，特别适合肾虚患者；有“营养仓库”之称的黑枣性温味甘，有...

健康健康生活；养生保健；保健常识

八大营养美味陪你过冬

...为，牛奶味甘平，有补虚养身、生津润肠、消渴等作用。黑豆黑豆是各种豆类中蛋白质含量最高的，含有的脂肪主要是单不饱和脂肪酸和多不饱和脂肪酸，必需脂肪酸占50%，还有磷脂、大豆黄酮、生物素。吃黑豆不会引起高血脂...

健康健康生活；养生保健；四季保健；冬季；饮食

...为，牛奶味甘平，有补虚养身、生津润肠、消渴等作用。黑豆：黑豆是各种豆类中蛋白质含量最高的，含有的脂肪主要是单不饱和脂肪酸和多不饱和脂肪酸，必需脂肪酸占50%，还有磷脂、大豆黄酮、生物素。吃黑豆不会引起高血...

健康健康生活；养生保健；四季保健；冬季；饮食

需要补充的10种食物黑豆可护肾

...、抑制心肌的兴奋性、减慢心率，从而保护心脏。护肾：黑豆自古黑豆就被誉为“肾之谷“，而黑豆从外表上来看，你会发现其形状与人体肾脏相似。它们不仅味甘性平，中医认为它还具有补肾强身、活血利水、解毒、润肤的功...

健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康

秋冬季急需八大营养“卫士”

...为，牛奶味甘平，有补虚养身、生津润肠、消渴等作用。黑豆黑豆是各种豆类中蛋白质含量最高的，含有的脂肪主要是单不饱和脂肪酸和多不饱和脂肪酸，必需脂肪酸占50%，还有磷脂、大豆黄酮、生物素。吃黑豆不会引起高血脂...

健康健康生活；养生保健；四季保健；秋季；饮食

要想健康抓住八种食品

...弱、小便失禁、大便秘结、形体肥胖、肿瘤疮疡等病症。黑豆黑豆是各种豆类中蛋白质含量最高的，比猪腿肉多一倍还有余。它含有的脂肪主要是单不饱和脂肪酸和多不饱和脂肪酸，其中人体需要的必需脂肪酸占50%，还有磷脂、...

健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康

冬天里的八位营养“卫士”

...为，牛奶味甘平，有补虚养身、生津润肠、消渴等作用。黑豆黑豆是各种豆类中蛋白质含量最高的，含有的脂肪主要是单不饱和脂肪酸和多不饱和脂肪酸，必需脂肪酸占50%，还有磷脂、大豆黄酮、生物素。吃黑豆不会引起高血脂...

健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康

8种常见的平价养生食物推荐

...弱、小便失禁、大便秘结、形体肥胖、肿瘤疮疡等病症。黑豆黑豆是各种豆类中蛋白质含量最高的，比猪腿肉多一倍还有余。它含有的脂肪主要是单不饱和脂肪酸和多不饱和脂肪酸，其中人体需要的必需脂肪酸占50%，还有磷脂、...

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