黑米的功效与作用

保健“仙草“绞股蓝

...月艮随用，十分便利。2．烹调食用。如股蓝三鲜、股蓝黑米羹等。“股蓝三鲜的制作及功效：取绞股蓝嫩茎叶250g，香菇lOOg，胡萝卜丝50g，精盐、味精、胡椒、葱、姜末、清汤、猪油各适量，先将绞股蓝、香菇分别去杂洗净...

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盘点最养血补肾的9大黑色食物

...，其形象肾，而色与肾色同，有很强的补肾养肾的作用。黑米黑米做饭，丰肌润发。可以用黑米做成像新疆手扒饭样的黑米羊肉饭、黑米炖鸡(炖鸡时多放些汤，半熟时将黑米放入一起炖，煮熟后非常好吃)、黑米汤团等，如果用...

健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康

黑色食物来帮你养血补肾补肝

...，其形象肾，而色与肾色同，有很强的补肾养肾的作用。黑米黑米做饭，丰肌润发。可以用黑米做成像新疆手扒饭样的黑米羊肉饭、黑米炖鸡(炖鸡时多放些汤，半熟时将黑米放入一起炖，煮熟后非常好吃)、黑米汤团等，如果用...

健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康

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健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康

盘点9大养血补肾黑色食物

...，其形象肾，而色与肾色同，有很强的补肾养肾的作用。黑米黑米做饭，丰肌润发。可以用黑米做成像新疆手扒饭样的黑米羊肉饭、黑米炖鸡(炖鸡时多放些汤，半熟时将黑米放入一起炖，煮熟后非常好吃)、黑米汤团等，如果用...

健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康

...料啤酒采用啤酒酿制的传统工艺，以玉米、小麦、燕麦、黑米、大豆、荞麦等为原料酿制出新型啤酒，产品有玉米啤酒、小麦啤酒、燕麦啤酒、黑米啤酒、豆制低醇啤酒、荞麦红啤酒等。1.黑米啤酒：采用黑米（又称香稻、贡米...

健康行业资讯；食品安全；安全快报

周周粥改变你的健康

...气亏者。4、养阴黑白粥；干百合，银耳浸发后切碎，与黑米同煲。作用：生津清润、清热化痰。功能：治肺燥，镇咳嗽，养阴清润，适宜体弱阴虚者。5、养血益神粥：黑芝麻、红枣，加入薏仁，糯米，文火煲成稠粥。作用：养...

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七类营养食物夏季滋补女人

...对人体有镇静安神作用。在粮食类食品中，可以经常吃些黑米、黑大豆、芝麻、番薯等。其中黑米能补肾益精，活血润肤，补胃养肝，明目的功效。经常食用黑米可治头昏、目眩、贫血、落发、腰腿酸软等。黑大豆有补肾益精，...

健康健康生活；两性手册；关爱女性

夏季滋补7类食物各显神通

...对人体有镇静安神作用。在粮食类食品中，可以经常吃些黑米、黑大豆、芝麻、番薯等。其中黑米能补肾益精，活血润肤，补胃养肝，明目的功效。经常食用黑米可治头昏、目眩、贫血、落发、腰腿酸软等。黑大豆有补肾益精，...

健康健康生活；养生保健；四季保健；夏季；饮食

...有一定功效。代表食物：黑芝麻、黑木耳、黑豆、香菇、黑米、虾、贝类等。黑米：具有滋阴补肾、补血益气、增智补脑、增强新陈代谢的作用。黑枣：有增强体内免疫力的作用。黑豆：有补肾、强筋骨、暖肠胃、明目活力、利...

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