...过15秒。绿茶和白茶，最好不要洗。“但有一种例外，对咖啡碱比较敏感的人，可以喝茶前洗一遍，因为其中的咖啡碱浸出比茶多酚快，快洗可以去掉部分咖啡碱。”按照书本或者茶艺师推荐的比例冲泡最好，老年人可适当淡一...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...交替，正逢乍暖还寒之际，在此时节饮上一杯热热的香浓咖啡，自然有一股暖意涌上心头，不仅可暖身，且为办公族提神之绝佳选择。然而，怎样才能将咖啡喝出健康来呢？不少长期大量饮用咖啡的人士都容易被“咖啡停饮症”...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...留很长时间，大人喝了以后，也能像吃过一顿饭一样饱。咖啡减肥咖啡中的咖啡因，具有促进脂肪分解的作用，将脂肪释放在血液中，饮用咖啡30~40分钟后，血液中的脂肪酸浓度会变高，这时适量运动，可将脂肪酸转变成热能，...
健康行业资讯；健康快讯...留很长时间，大人喝了以后，也能像吃过一顿饭一样饱。咖啡减肥咖啡中的咖啡因，具有促进脂肪分解的作用，将脂肪释放在血液中，饮用咖啡30~40分钟后，血液中的脂肪酸浓度会变高，这时适量运动，可将脂肪酸转变成热能，...
健康健康生活；美容瘦身；饮食瘦身法...克，作为零食吃上两三片，就能补充全天所需钙量的40%。咖啡、牛奶营养看点有人不能饮奶，或根本不喜欢牛奶的味道。然而，难以割舍的是牛奶的营养价值，它的乳钙含量丰富，吸收率高;有人喜欢喝咖啡，但选的是三合一速...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...瘦身作用呢。下午4点到5点，肚子有饥饿感时，不妨喝杯咖啡。咖啡就像运动一样，具有将热量消耗掉的作用。但一定不能空腹喝，这样会刺激肠胃。所以，要吃点小点心，以燕麦饼为佳，千万别吃黑森林蛋糕之类的。一顿轻松...
健康健康生活；美容瘦身；减肥知识...瘦身作用呢。下午4点到5点，肚子有饥饿感时，不妨喝杯咖啡。咖啡就像运动一样，具有将热量消耗掉的作用。但一定不能空腹喝，这样会刺激肠胃。所以，要吃点小点心，以燕麦饼为佳，千万别吃黑森林蛋糕之类的。一顿轻松...
健康健康生活；美容瘦身；减肥知识...中的有害细菌，从而保持口气清新。早餐喝一杯柠檬水比咖啡更提神。黑基建议，柠檬水别喝冰镇的，室温的最佳。9.改善血液循环。柠檬水中富含钾，能帮助控制血压，缓解压力。柠檬水中还含有维生素P，有助于增强毛细血管...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...用会使肠道麻痹，反而无效了。腹部减肥方法四：早餐喝咖啡很多女明星都喜欢在早餐喝黑咖啡消水肿，这是因为咖啡具有利尿作用。同时，咖啡豆中的咖啡因会刺激交感神经，从而促进肠道蠕动，让早晨的排便更加顺畅。有些...
健康健康生活；养生保健；保健常识...瘦身作用呢。下午4点到5点，肚子有饥饿感时，不妨喝杯咖啡。咖啡就像运动一样，具有将热量消耗掉的作用。但一定不能空腹喝，这样会刺激肠胃。所以，要吃点小点心，以燕麦饼为佳，千万别吃黑森林蛋糕之类的。一顿轻松...
健康健康生活；美容瘦身；减肥妙法