...早餐：薏米粥1碗、小黄瓜1份、枸杞30克泡水喝。中餐：黄花菜1盘、米饭1/2碗。晚餐：蔬菜汤1份、米饭1小碗、枸杞30克泡水喝。利用枸杞达到消除水肿的作用，比较适合周一食用。因为周未难免大吃大喝，或出去聚会、熬夜等，...
健康健康生活；美容瘦身；饮食瘦身法...功效：健脾、养心、安神。金针菜营养功效：金针菜又叫黄花菜、忘忧草性甘凉，有清利湿热，退黄利水、凉血等功效。根据中医“天人相应”和阴阳消长理论，金针菜有昼开夜合的特性，能顺应自然界阴阳消长规律而与人们日...
健康健康生活；育儿宝典；婴幼儿...功效：健脾、养心、安神。金针菜营养功效：金针菜又叫黄花菜、忘忧草性甘凉，有清利湿热，退黄利水、凉血等功效。根据中医“天人相应”和阴阳消长理论，金针菜有昼开夜合的特性，能顺应自然界阴阳消长规律而与人们日...
健康健康生活；育儿宝典；婴幼儿...忘忧草，是百合科植物萱草的花营，就是我们经常食用的黄花菜，其花色桔红艳丽，从夏到秋，开个不停，翠叶萋萋，着花秀秀，焕发出一种外柔内刚、端庄典雅的风采．让人感到亲切和蔼，赏心悦目。唐代诗人孟郊在《游诗》...
健康药品天地；家庭药箱；辨药识药...素B2等，它们都是构成脑细胞及提高其活力的重要物质。黄花菜，富含蛋白质、脂肪、钙、铁、维生素B1，这些都是大脑代谢所需要的物质，因此有“健脑菜”之称。洋葱，含有抗血小板凝聚的物质，能够稀释血液，改善大脑供...
健康健康生活；养生保健；保健常识...。4、海带三丝：适用于糖尿病及肥胖症患者干海带30克，黄花菜15克，笋丝20克。海带浸泡后切成丝，与黄花菜、笋丝共煮。此方适用于糖尿病及肥胖症患者，可经常食用。5、白糖拌海带：对老慢支管有明显疗效海带用水浸泡洗...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...早餐：薏米粥1碗、小黄瓜1份、枸杞30克泡水喝。中餐：黄花菜1盘、米饭1/2碗。晚餐：蔬菜汤1份、米饭1小碗、枸杞30克泡水喝。本日瘦身食谱主要利用枸杞达到消除水肿的作用，比较适合周一食用。因为周未难免大吃大喝，或出...
健康健康生活；美容瘦身；饮食瘦身法...、扁豆等B族维生素丰富的食物，补血的黑木耳、地耳、黄花菜、菠菜、胡萝卜、藕、发菜等富含粘多糖、叶酸、生物碱的食物。4.水果的选择：栗子、莲子、榛子、大枣、椰子等微量元素丰富的食物对于补气有特殊功效，桑椹、...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...早餐：薏米粥1碗、小黄瓜1份、枸杞30克泡水喝。中餐：黄花菜1盘、米饭1/2碗。晚餐：蔬菜汤1份、米饭1小碗、枸杞30克泡水喝。本日瘦身食谱主要利用枸杞达到消除水肿的作用，比较适合周一食用。因为周未难免大吃大喝，或出...
健康健康生活；美容瘦身；减肥知识...食才是王道！小编之见链接还有哪些“菜”需要悠着点吃黄花菜：黄花菜一定要经过加工后才能食用，因为它含有一种秋水仙碱的剧毒物质，若生食，轻则腹泻不止，重则发生中毒。木耳：新鲜木耳中含有一种叫做??类的对光线...
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