...背自然规律。同时也要重视人与社会的统一协调。正如《黄帝内经》主张：“上知天文，下知地理，中知人事，可以长久。2．形神兼养：在养生过程中既要注重形体养护，更要重视精神心理方面调摄，所谓形神兼养、守神全...
健康健康生活；养生保健；中医养生...然也不是高不可攀、深不可知的学问。对此，中医经典《黄帝内经》说得明白：“智者之养生也，必顺四时而适寒暑，和喜怒而安居处，节阴阳而调刚柔，如是则辟邪不至，长生久视。（《灵枢·本神》）——无非...
健康健康生活；养生保健；中医养生《黄帝内经》曾这样写道：“能知七损八益、则二者（阴阳）可调，不知用此，则早衰之节也……”这是古人关于男女性生活保健治百病的记载。房事养生的主要原则房事是人的一种正常的生理活动，它不但可以满足人的生理需...
健康健康生活；养生保健；保健常识...，恬惔虚无，真气从之，精神内守，病安从来？”这是《黄帝内经》从养生防病角度论及的建立健康的生活方式，防病于未然的基本观点。 中医学在“天人相应”的整体思想指导下建立了一整套养主防病理论，一是把顺应自...
参考资料中医中药；中医临床；临床讨论...总结出了学术思想，编辑成书简，这就是《内经》，即《黄帝内经》。根据现存的《黄帝内经》内容，除了主要方面在很大程度上还保存着古代的本来面目之外，其中有很多部分可能是后人增补的。这是因为在《内经》成书之后...
参考资料合作平台；医学论文；中西医结合论文；中医中药...居养生法有着数千年的历史。早在二千年前，中医典籍《黄帝内经·素问》中就有一段有关起居养生的论述：“上古之人，其知道者，法于阴阳，和于术数，食饮有节，起居有常，不妄作劳，故能形与神俱，而尽终其天年，度百...
健康健康生活；养生保健；中医养生...既不可违背自然规律，也要重视人与社会的协调。正如《黄帝内经》主张：“上知天文，下知地理，中知人事，可以长久。而日常生活，则要起居有常，饮食有节。起居有常，不仅指生活要有规律，生活也要有节制。南北朝...
健康健康生活；养生保健；中医养生...，精即指人体能量。足底有一个重要穴位，即涌泉穴。《黄帝内经》中说：“肾出于涌泉，涌泉者足心也。”意思是说，肾经之气犹如源泉之水，来源于足下，涌出灌溉全身四肢各处。因此，可于每天空闲时按摩涌泉穴。第五关...
健康健康生活；养生保健；四季保健；夏季；生活...体做法。▲吃：宜清淡讲五性饮食一是要适量、清淡。《黄帝内经》中说，饭量恰到好处补气，多了伤气；味道过厚伤气，清淡补气。老子在《道德经》里也讲过，过多吃美味的食物伤胃。二是要看食物的属性和身体的需要。任...
健康健康生活；养生保健；中医养生...寿，最重要的就是要预防疾病的发生。中医最早的经典《黄帝内经》就提出了“治未病的概念，“圣人不治已病治未病，不治已乱治未乱，把养生防病放在头等重要的位置。养生，就是坚持用健康的生活方式保养身体，在...
健康健康生活；养生保健；中医养生