香菇功效中医

...为，大豆味甘，有和胃、调中、健脾、益气的功效。5、香菇香菇含有多种维生素和矿物质、50多种酶及游离氨基酸、胆碱、腺嘌呤、麦角甾醇及香菇多糖，有抑制体内合成胆固醇，促进胆固醇分解和排出，防止血脂升高的功效。...

健康健康生活；养生保健；四季保健；冬季；饮食

细数七种过冬不得不吃的食物

...为，大豆味甘，有和胃、调中、健脾、益气的功效。4、香菇香菇含有多种维生素和矿物质、50多种酶及游离氨基酸、胆碱、腺嘌呤、麦角甾醇及香菇多糖，有抑制体内合成胆固醇，促进胆固醇分解和排出，防止血脂升高的功效。...

健康健康生活；养生保健；四季保健；冬季；饮食

世界公认的六种天然降脂药

...脂血症患者每日适量食用绿豆有明显降胆固醇作用。三、香菇：降脂降压专家介绍，香菇具有消食、去脂、降压等防病养生功效。其中所含的纤维素能促进胃肠蠕动，防止便秘，减少肠道对胆固醇的吸收。香菇还含有香菇嘌呤等...

健康健康生活；养生保健；保健常识

秋冬养生润燥的美食

...作用。中医认为，黑豆性平味甘，有润肠、补血的功能。香菇香菇含有多种维生素和矿物质、50多种酶及游离氨基酸、胆碱、腺嘌呤、麦角甾醇及香菇多糖，有抑制体内合成胆固醇、促进胆固醇分解和排出、防止血脂升高的功效...

健康健康生活；养生保健；四季保健；冬季；饮食

减肥季8种刮油食物帮你塑身

...制体内糖类转变成脂肪，有减肥和调整脂质代谢的功效。香菇：具有消食、去脂、降压等功效。其中所含的纤维素能促进胃肠蠕动，防止便秘，减少肠道对胆固醇的吸收。香菇还含有香菇嘌呤等核酸物质，能促进胆固醇分解。常...

健康健康生活；美容瘦身；饮食瘦身法

...素C，是不可多得的美容佳品。烧丝瓜：丝瓜800克，水发香菇50克，姜汁适量。锅内加油烧热，用姜汁烹，再加丝瓜片、香菇、料酒、精盐、味精，煮沸至香菇、丝瓜入味，勾芡，淋入麻油，调匀即成。此菜肴具有益气血、通经络...

健康健康生活；两性手册；关爱女性

六种食用菌助抗癌

香菇香菇营养成分很高，含有丰富的蛋白质、多达九种的氨基酸、铁、维生素B、可转化为维生素D的麦角甾醇，能有效的预防贫血、高血压和骨质疏松。另外，香菇所含多种醣类，能够提高人体免疫机能，干扰病毒和癌细胞的生...

健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康

2007年09月25日人民网-健康时报香菇最能预防龋齿。首先，“蘑菇皇后”香菇所含的香菇多糖体，能够抑制口腔内致病菌的生长，阻止牙菌斑的形成，防止龋齿。其次，香菇还含有一般蔬菜所缺乏的维生素D源（麦角甾醇），麦角...

健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康

冬季该给宝宝吃7种食物

...的作用。中医认为，黑豆性平味甘，有润肠补血的功能。香菇：香菇含有多种维生素和矿物质、50多种酶及游离氨基酸、胆碱、腺嘌呤、麦角甾醇及香菇多糖，有抑制体内合成胆固醇，促进胆固醇分解和排出，防止血脂升高的功...

健康健康生活；育儿宝典；婴幼儿

“山珍海味”吃错了伤身

...来真菌也有很好的防癌作用。专家指出，食用真菌类包括香菇、草菇、蘑菇、猴头菌、黑木耳、银耳等，是人们日常生活中不可或缺的“山珍”。林教授说，现代医学研究发现真菌类食物中含有多种人体所需的氨基酸、蛋白质、...

健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康