...润肺、生津止咳。罗汉果瘦肉汤罗汉果1个，洗净切碎；陈皮10克，切丝；猪瘦肉100克，切丝。加水同炖至猪肉烂熟后，去罗汉果、陈皮，饮汤食肉，每日1剂。可理气化痰、润肺止咳。雪梨黑豆汤雪梨1个，洗净切碎；黑豆30克，...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；药膳...，最好搭配一些有助于消化的食物，如山楂、大麦芽汁、陈皮和生萝卜。在煮食汤圆的同时也应注意，尽量避免油炸。贾伟平教授特别提醒，元宵节过后，糖尿病病人经过一个春节长假和元宵节的大吃大喝，记得回医院再次测血...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...60味，如人参、鹿茸、山药、杜仲、茯苓、当归、沙参、陈皮、珍珠粉、冬虫夏草、决明子、天冬、丁香、黄芪、白芍、党参、枸杞子、甘草、麦冬、熟地、灵芝、天麻、首乌等，这些药材均以植物药为主。中国传统的药膳绝不...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；药膳...原料：北沙参15克，百合30克，无花果五个，猪瘦肉18克，陈皮1片。做法：1、先将无花果，洗干净，对半剖开2、猪瘦肉洗干净，飞水，北沙参、陈皮、百合洗干净3、将所有的材料一齐放进已煲滚的水中，继续用中火煲约两小时...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...5分钟后，加入白糖搅匀。功效：提神醒脑，预防流感。陈皮茶制作：将陈皮10克放入茶壶中，加水煮沸5分钟左右，放入少量白糖。功效：常饮此茶，既能解暑又能止咳、化痰、健胃。荷叶凉茶制作：将半张荷叶撕成碎块，与薏...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...者应该选用清热、利湿、化痰药物来调理。比如用苡米和陈皮炖山药服用。同时还有脾胃虚弱的表现方子：用扁豆、茯苓、党参三样来煎水喝。痰比较多的人方子：可用瓜蒌、白术、半夏一起煎水服用。经常容易着急、肝气郁结...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...可用熟地当归粳米粥：熟地黄30克、当归20克、粳米40克、陈皮末少许，每日服2次，早晚各一次。鸡血藤膏：鸡血藤500克，冰糖500克。将鸡血藤水煎3—4次，过滤取汁。微火浓缩药汁，再加冰糖制成稠膏即可，可常服。鸡血藤能养...
健康健康生活；养生保健；四季保健；冬季；防病...豆炖狗肉：狗肉250克，黑豆50克，加八角、茴香、桂皮、陈皮、草果、生姜、盐、味精等，同炖。食狗肉，饮汤。(9)虫草胎盘：冬虫夏草10～15克，胎盘1个，隔水炖熟吃。(10)米酒蒸仔鸡：仔鸡1只去内脏，切块，加油和少量盐放入...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；其它...及多种心血管疾病，还有明显的抗癌作用，可预防胃癌。陈皮健脾化痰陈皮是橘子干燥成熟的外皮，以陈者佳。其性温味辛苦，具有理气健脾、燥湿化痰、止咳降逆等功效，可治疗脘腹胀满及疼痛、食少纳呆、恶心呕吐、嗳气、...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...所含的“诺米林”物质还有明显抗癌作用，可预防胃癌。陈皮：橘子干燥成熟的外皮，以陈者佳。其性温味辛苦，具有理气健脾、燥湿化痰、止咳降逆等功能，可治疗脘腹胀满及疼痛、食少纳呆、恶心呕吐、嗳气、呃逆、便溏泄...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康