长期失眠的危害

让准妈妈轻松远离失眠

虽然孕妇失眠是一种十分常见的现象，但是如果长期失眠的话，不仅会危害自身的健康，还会影响到肚子里宝宝的健康。很多孕妇都是抱着晚上睡不着，用白天来补觉的这种思想。小编在这儿建议您，最好通过饮食来调节睡眠的...

健康健康生活；育儿宝典；孕期；孕早期

...意的是，由于金银花、麦冬易伤胃并会引起腹泻，不适宜长期饮用，一旦症状有所缓解，就不要再饮用了。而薄荷、枸杞性质温和，可以长期作为保健茶饮用。另外，还可以多吃苹果、梨、萝卜、黄瓜等蔬果。对于喜欢吃海鲜的...

健康健康生活；两性手册；体贴男人

滥用止痛药的12大危害

所谓滥用止痛药，是指不按照医嘱或药品说明书，长期地、超剂量地、或不严格掌握使用指征而不合理地使用止痛药，这样可能产生各种药物不良反应甚至严重危害：1、掩盖病情。如果在未经医生诊治之前滥用止痛药，虽然暂...

健康药品天地；家庭药箱；用药指南

...管理的相关规定。氯硝西泮是国家管制的二类精神药品，长期服用会对人体产生极大危害。闵宝权提醒，国家批准的失眠药物基本都是处方药，患者不能盲目应用，一定要先到医院就诊，根据个人情况开处方。有些人担心使用安...

健康药品天地；家庭药箱；用药指南

谁是女人下半身最大的敌人

...摆大摇入侵。久坐导致皮肤淤毒很多职业女性因工作需要长期伏案，臀部长期负重，血液流通不畅，尾骨神经痛，臀部皮肤粗糙，长硬块，疙瘩，湿毒，皮癣，奇痒不止，欲烧不能，苦不堪言。警惕！女人私处“污染”三大害！...

健康健康生活；两性手册；关爱女性

...这种比烟瘾还难对付的酒瘾，成了现代男性的健康杀手。长期过量饮酒，对人的胃肠、心脏、肝脏、肾脏等都会有不良的影响，容易导致一些疾病的发生，特别是肝脏，在酒精的长期重压下不健康是肯定的。中医之道：姜黄，能...

健康健康生活；两性手册；体贴男人

女性健康由“下半身”决定

...大摇入侵。2.久坐导致皮肤淤毒很多职业女性因工作需要长期伏案，臀部长期负重，血液流通不畅，尾骨神经痛，臀部皮肤粗糙，长硬块，疙瘩，湿毒，皮癣，奇痒不止，欲烧不能，苦不堪言。3.内裤中化纤成分的毒害化纤的主...

健康健康生活；两性手册；关爱女性

...一坐就是一天，很多30多岁坐办公室的上班族女性，由于长期久坐，月经前及月经期常有剧烈疼痛，这是因久坐加上缺乏正常运动，以致气血循环障碍等。一：久坐使人的全身血管血容量（外周血容量）减少，心脏功能减退，加...

健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康

女人健不健康要看“下半身”

...摇入侵。——久坐导致皮肤淤毒很多职业女性因工作需要长期伏案，臀部长期负重，血液流通不畅，尾骨神经痛，臀部皮肤粗糙，长硬块，疙瘩，湿毒，皮癣，奇痒不止，欲烧不能，苦不堪言。内裤中化纤成分的毒害化纤的主要...

健康健康生活；两性手册；关爱女性

...忽视身心健康，否则会导致以下十大健康危害：心理障碍长期保持过度紧张的精神状态，会引起失眠、焦虑、抑郁、自卑、自闭、疲劳、情绪失常等精神问题。有些人甚至会出现自杀倾向。突发心脑血管疾病紧张、焦虑容易引起...

健康健康生活；养生保健；保健常识