...用量为1500-3000单位，儿童每日用量为3000-5000单位。●富含锌的食物。锌元素是不少病毒的“克星”。在感冒高发季节多吃些富含锌的食品有助于机体抵抗感冒病毒，因为能直接抑制病毒增殖。肉类、海产品和家禽含锌最为丰富。...
健康健康生活；育儿宝典；婴幼儿...用量为1500-3000单位，儿童每日用量为3000-5000单位。●富含锌的食物。锌元素是不少病毒的“克星”。在感冒高发季节多吃些富含锌的食品有助于机体抵抗感冒病毒，因为能直接抑制病毒增殖。肉类、海产品和家禽含锌最为丰富。...
健康健康生活；育儿宝典；婴幼儿...尬，也许你用过各种办法都没什么效果，那你不妨试试含锌的食物。这类食物包括麦芽、啤酒酵母以及南瓜子等。医学报告表明，动物在缺锌的状态下，容易大量脱毛并且导致新长的毛发颜色变淡，这就是人类出现白发的主要原...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...成男性荷尔蒙，维持摄护腺正常运作，生吃是保留蚝内的锌的最佳方法。8.人参：其中所富含的植物性荷尔蒙可提升醛固酮的含量，并增加精子的制造量和性活动频率。9.大葱：现代医学研究表明，葱的营养十分丰富，它含的各...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...尬，也许你用过各种办法都没什么效果，那你不妨试试含锌的食物，这类食物包括麦芽、啤酒酵母以及南瓜子等。医学报告表明，动物在缺锌的状态下，容易大量脱毛并且促使新长的毛发颜色变淡，这就是人类出现白发的主要原...
健康健康生活；美容瘦身；美发护发...尬，也许你用过各种办法都没什么效果，那你不妨试试含锌的食物，这类食物包括麦芽、啤酒酵母以及南瓜子等。医学报告表明，动物在缺锌的状态下，容易大量脱毛并且促使新长的毛发颜色变淡，这就是人类出现白发的主要原...
健康健康生活；美容瘦身；美发护发...的食物含锌都较高，瘦肉、蛋类、奶类等动物性食物均是锌的可靠来源，不但含锌多，其利用率也高。海产品是锌的良好来源，其中以贝类如牡蛎中含锌最高。植物类食物如蘑菇、坚果类中也含有较多的锌。而精白米面、蔬菜、...
健康健康生活；养生保健；保健常识...成男性荷尔蒙，维持摄护腺正常运作，生吃是保留蚝内的锌的最佳方法。8.人参：其中所富含的植物性荷尔蒙可提升醛固酮的含量，并增加精子的制造量和性活动频率。9.大葱：现代医学研究表明，葱的营养十分丰富，它含的各...
健康健康生活；两性手册；体贴男人...影响精虫的数量与品质。一颗小小的蚝就几乎等于一天中锌的需求量（15毫克）。海鲜可以增强性能力。男性精液里含有大量的锌，当体内的锌不足，会影响精虫的数量与品质。而食物中海鲜类的蚝、虾、蟹的锌含量最为丰富，...
健康健康生活；两性手册；体贴男人...日用量为1500-3000单位，儿童每日用量为3000-5000单位。富含锌的食物。锌元素是不少病毒的“克星”。在感冒高发季节多吃些富含锌的食品有助于机体抵抗感冒病毒，因为能直接抑制病毒增殖。肉类、海产品和家禽含锌最为丰富。...
健康健康生活；育儿宝典；婴幼儿