...阳，可满足人体对维生素D的需求，调节钙的代谢，促使钙在肌肉的收缩和神经冲动的传递中发挥作用，使肌肉力量增强，老而不衰，走履骄健。抵御癌魔流行病学研究证实，如果得不到充足光照，维生素D合成不足，罹患乳腺癌...
健康健康生活；养生保健；四季保健；冬季；饮食...较低，但与富含维生素D的鱼肉一起食用，就可大大增加钙在人体的吸收与利用。作者：
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...误区二：肾结石的病人不能补钙解析：肾结石大多是草酸钙在尿中沉积，主要是草酸摄入过多，在泌尿道排除时与钙结合形成草酸钙沉积形成肾结石。防治肾结石的关键是减少摄入含草酸多的食物如菠菜、竹笋、茭白等；这些食...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...小时，分次服比一次服好，这样可达到最好的吸收效果。钙在酸性环境中容易被吸收，胃酸含量高者吸收较好，胃酸含量低者可口服有机钙，如柠檬酸钙等。另外，补钙后不宜大量饮水，以免冲淡钙质。误区：液体钙更利于吸收...
健康药品天地；家庭药箱；用药指南...酸钙（美国药典中16种口服钙片中10种为碳酸钙）。传统钙在体内以离子形式吸收，钙离子一方面易与膳食中植酸、草酸、脂肪酸等物质及碱性肠液结合，生成不溶物后大量流失；一方面受胃酸分泌、VD补充及钙结合蛋白不足等因...
医药产业医药经济；企业观察...少钙和铁有关人怕冷与机体摄入某些矿物质较少有关。如钙在人体内含量的多少，可直接影响心肌、血管及肌肉的伸缩性和兴奋性；血液中缺铁是导致缺铁性贫血的重要原因，常表现为产热量少、体温低等。因此，补充富含钙和...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...，防止动脉突然收缩，管腔狭窄，使血压升高。镁能防止钙在动脉壁上沉积所引起的动脉硬化。镁参与心肌的收缩过程，当心肌中镁含量降低时，可引起心肌坏死。有人对心脏病猝死者与非心脏病死亡者的心肌镁含量做过分析比...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；其它...钙和铁有关。人怕冷与机体摄入某些矿物质较少有关。如钙在人体内含量的多少，可直接影响心肌、血管及肌肉的伸缩性和兴奋性；血液中缺铁是导致缺铁性贫血的重要原因，常表现为产热量少、体温低等。因此，补充富含钙和...
健康健康生活；养生保健；四季保健；冬季；饮食...中，其余约1%的钙，存在于细胞内、细胞外液及血液中。钙在血液中必须保持一定浓度，当血液中的钙浓度变低时，骨骼中的钙就会溶解，通过身体不同部位运送到细胞组织。而当钙富余时，多余的钙便沉积在骨骼中储存起来。...
健康行业资讯；专题；世界骨质疏松日...。另一方面考虑，豆浆中的钙吸收率不高，意味着其中的钙在肠道中就已损失而从粪便中排出，得到结石的机率更小。因此，经常和豆浆不是易得结石的重要因素，相反豆浆中90%的水分有助于减少结石的发生。卞华伟，中山大学...
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