摘要：OL真是伤不起呀！要减肥没时间，饭后不能马上运动，运动后也不能马上吃饭，太晚吃饭又容易长肉。到底应该怎么安排运动时间有利于减肥呢？大家来看一看吧！大多数上班族减肥的困扰是因为时间安排不是那么自由，...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...占糖尿病发病人数的90%左右。哈佛大学的研究人员发现，运动可以预防DM的发生，每周至少运动1次的人，患非胰岛素依赖型糖尿病的危险性比每周运动不到1次的人低36%。运动又能提高非胰岛素依赖型糖尿病患者的糖耐量，并增...
参考资料医源资料库；在线期刊；中华实用医药杂志；2008年第8卷第2期【摘要】运动处方是对锻炼个体生理特点、健康状况、锻炼目的等综合考虑而制定的计划，应遵循针对性、实效性、可行性及专业性等原则。太极拳因其动作、技术特点，比较适合于健身活动，而倍受锻炼者青睐。为此本文将就...
参考资料合作平台；在线期刊；中华实用医药杂志；2005年第5卷第8期；其他【摘要】运动处方是对锻炼个体生理特点、健康状况、锻炼目的等综合考虑而制定的计划，应遵循针对性、实效性、可行性及专业性等原则。太极拳因其动作、技术特点，比较适合于健身活动，而倍受锻炼者青睐。为此本文将就...
参考资料合作平台；在线期刊；中华实用医药杂志；2005年第5卷第8期；其他...a;dyskinesia;dyskinesis;kinesipathy;motordisorder;motordisturbance定义：运动障碍主要指自主运动的能力发生障碍，动作不连贯、不能完成，或完全不能随意运动。运动障碍（dyskinesias）是指关节活动度受限和/或由于继发性神经损伤而导致的随...
词条词条；心理学与精神病学；疾病运动锻炼可以强身健体、防病祛病、延缓衰老，但是，如果运动方法不当，不仅不能达到上述目的，反而会损伤身体，影响健康。因此，老年人进行运动锻炼时，必须遵循下列原则。一、要选择适宜的锻炼项目：老年人在运动锻...
健康健康生活；关爱老人...喘吁吁的坐在操场旁、擦擦汗稍做休息，边从包包中拿出运动饮料大口大口喝下，“运动完后来一瓶运动饮料最舒服了！”一边喝也一边想起常听到的那些广告台词“快速补充运动后流失的水份和电解质”，所以阿珺也渐渐习惯...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康著名运动员刘翔因伤退出北京奥运会比赛，令很多人担心伤病会毁了他的运动生涯。事实上，在每次运动之前，刘翔很擅长以专业的准备活动保护自己，所以除了因长期职业运动劳损造成的跟腱炎症外，他与很多运动员相比受伤...
健康健康生活；运动健身；运动伤害【摘要】通过实验研究的方法，表明033高能耐力运动饮料和饮料A这两种饮料都能迅速补充军事五项运动员机体所需的糖，满足军事五项运动员对运动训练的需要，有效地防止了运动员血糖浓度下降和电解质的平衡紊乱。减少运...
参考资料医源资料库；在线期刊；中华实用医药杂志；2007年第7卷第2期...年轻人，有着要健身锻炼的意识，却根本不知道该做什么运动，也不知道自己所做运动的强度和量有多大，更不知道如何防止运动损伤，这样，就势必会走进运动误区，结果把健身变成了践踏身体。小编提醒你，勿入以下7大误...
健康健康生活；运动健身；综合信息