...望。充足睡眠对准妈妈健康十分重要，也影响到腹中胎儿身体状况。一项调查显示，临产前一个月内夜间睡眠少于6小时的孕妇，分娩过程比睡眠7小时以上的孕妇长；另外，睡眠少于6小时的孕妇剖腹产几率更大。孕妇失眠的常见...
健康健康生活；育儿宝典；孕期；孕早期...大把的时间和金钱，却眼睁睁的看衰老爬上自己的脸庞和身体。内心充满了愤怒、失望、怅惘……如何在十年后依然保持青春？由于自身基因、身体素质等原因，同样年龄的女性在十年后，有的已经显老，有的却依然很年轻。细...
健康健康生活；两性手册；关爱女性如何在十年后仍然保持青春？由于自身基因、身体素质等原因，同样年龄的女性在十年后，有的已经显老，有的却仍然很年轻。彻底避免和远离这种种侵害而隐入幽林深谷逍遥养生似乎不太现实，我们唯有不断地探索和寻找真正...
健康健康生活；两性手册；关爱女性如何在十年后仍然保持青春？由于自身基因、身体素质等原因，同样年龄的女性在十年后，有的已经显老，有的却仍然很年轻。彻底避免和远离这种种侵害而隐入幽林深谷逍遥养生似乎不太现实，我们唯有不断地探索和寻找真正...
健康健康生活；两性手册；关爱女性...饮暴食，经常喝酒、运动量少等，这些不良生活习惯会使身体的免疫力下降，容易引出肾功能问题。早期肾病的悄无声息，更是让人措手不及，谁知道什么时候肾病就已经在身体里埋下了隐形地雷呢？肾损伤影响全身肾有三大功...
健康健康生活；养生保健；保健常识...重。这是因为你的双足因为水肿而变大了。我们每天在给身体不停补水的同时，却忽略了水肿现象。其实，我们身体的小小水世界也需要改善与平衡。水分平衡Q&AQ：按按皮肤，它并没有陷下去不能反弹的情况出现。这是否说明...
健康健康生活；美容瘦身；玉洁肌肤...建议是抗衰老保健康的不二法门。1、饮食多元化我们的身体需要很多养分，如维生素、微量物质、矿物质、蛋白质等。这些元素有很多我们自己的机体无法生成，只能靠在食物中获取。天然食物有丰富的营养，可以满足人体所...
健康健康生活；两性手册；关爱女性...宜睡木板床，铺上较厚的棉絮，避免因床板过硬，缺乏对身体的缓冲力，从而转侧过频，多梦易醒。枕头：以9厘米(平肩)高为宜。枕头过高迫使颈部前屈而压迫颈动脉。颈动脉是大脑供血的通路，受阻时会使大脑血流量降低而引...
健康健康生活；育儿宝典；孕期；孕中期...，任何疾病的发生发展都有一个过程，在突发前都有一些身体上的先兆，只不过没有引起我们足够的重视罢了。随着健康意识的增强，我们应该对人体发出的不良信号，给予足够的重视，避免酿成大祸。1、起床后的大病四个信...
健康健康生活；养生保健；保健常识...泳、太极拳等运动。适当的体育锻炼还可以帮助丈夫提高身体素质，确保精子的质量。因此，对于任何一对计划怀孕的夫妻而言，应该进行一定时期的有规律的运动后再怀孕。9、如果你们夫妻俩有吸烟、饮酒的爱好，那么至少...
健康健康生活；养生保健；保健常识