...沿风池穴向下拿捏至大椎穴20-30次，可以起到解痉止痛、调和气血的作用。上面的方法虽然简单，但如果您能坚持每天抽出短暂的时间按摩，一定能感到伴随您几十年的颈椎有焕然一新的感觉。作者：刘雨琦
参考资料中医中药；自我保健...、吐、下、和、温、补、通、泻的作用，达到流通气血、调和脏腑、祛除疾病的目的。系统论把人体和疾病看作一功能系统，还认为人体是一个开放系统及耗散结构，其在与环境进行物质、能量、信息交换过程中，建立和维持有...
参考资料合作平台；在线期刊；中华推拿疗法杂志；第二卷第三期；理论综述...适当捶打背部可以振奋阳气、疏通经络、促进气血运行、调和五脏六腑，起到消除疲劳、宁心安神的作用。例如，捶打背部的肝俞穴，能缓解肝胃不和、腹胀、眼睛干涩和神经衰弱等症状。捶打背部胆俞穴，则可防治胆囊炎、口...
健康健康生活；养生保健；中医养生...遍布人的全身，内外上下，脏腑器官的互相联系，气血的调和，都要靠这些经络传导。人的气血靠经络而通达全身，发挥其生理效应，营养组织器官，抗御外邪，保卫机体。而人的头顶有“百会穴”，就是经络直接汇集头部或间...
健康健康生活；养生保健；四季保健；春季；生活...脐疗法是属于中医灸法的一种，其主要功能是温通经络、调和气血。早在两千年前，人们就发现温灸疗法有预防疾病，增强体质的作用。现代研究证明灸法可以提高健康状态、调整脏腑机能、促进新陈代谢、激化免疫功能。古人...
健康健康生活；养生保健；四季保健；冬季；生活...遍布人的全身，内外上下，脏腑器官的互相联系，气血的调和，都要靠这些经络传导。人的气血靠经络而通达全身，发挥其生理效应，营养组织器官，抗御外邪，保卫机体。而人的头顶有“百会穴”，就是经络直接汇集头部或间...
健康健康生活；养生保健；四季保健；春季；生活...好的通络止痛之功[2]。针刺经络腧穴，可起到疏通经络，调和气血，活血化瘀，散寒祛湿的作用。所谓“痛则不通，通则不痛之原理所在。在任何疾病的发展过程中，气滞是不可逾越的病机，气滞则病，气通则调，调则病愈...
参考资料医源资料库；在线期刊；中华现代中医学杂志；2010年第6卷第1期...上穴位进行刺激，可以使气行带动血行，达到通经活络，调和气血；清头开窍的作用。而现代研究表明，磁场可引起局部组织细胞内物质运动，使细胞受到微细的按摩。促进颈部肌肉血液循环，解除了肌肉痉挛对椎动脉颅外段供...
参考资料医源资料库；在线期刊；中华现代中西医杂志；2007年第5卷第5期...健“要塞”。肚脐为神阙穴，具有培元固本、安神定心、调和气血、舒肝利胆、益肺固肾、通利三焦、调畅经络的作用。中医常用药物敷贴或针灸、热熨肚脐治病，如用珍珠粉、丹参粉调敷该穴，能治失眠;用砂仁、枳实敷之，...
健康健康生活；养生保健；保健常识...，最适宜取膏肓穴施灸，可以起到扶阳固卫、济阴安营、调和全身气血的作用，从而使身体恢复强壮。唐代药王孙思邈的《千金方》中说“膏肓能主治虚羸瘦损、五劳七伤及梦失精、上气咳逆、痰火发狂、健忘、胎前产后等...
参考资料中医中药；中医临床；临床讨论