...地瓜的膳食纤维高，对减重仍有帮助，建议吃的时候，要计算热量，管理每日摄取的总热量，就不易发胖。彭建彰认为地瓜醣类高，有糖尿病的患者仍要少吃。健康饮食才是减肥之道其实只要你的饮食总体上是均衡且健康的，你...
健康健康生活；美容瘦身；饮食瘦身法...食，应考虑以下因素：①年龄。儿童糖尿病患者饮食热量计算公式是：每天所需要的热量=1000+年龄×（70～100）千卡。一般而言，3岁以下儿童的计算方法是年龄乘以95～100，4～6岁乘以85～90，7～10岁乘以80～85，10岁以上的则乘以70...
健康求医问药；疾病专题；糖尿病专题；常识...还是不要吃太多哦。减肥吃法：美眉们要学会自己科学的计算摄入的热量。在选购苏打饼干之前，不妨看一下外盒的标示，上面会载明脂肪的含量。根据自身情况来选取不同脂肪含量的苏打饼干是个不错的办法哦！2、优格一说...
健康健康生活；美容瘦身；减肥知识...经不规则、停经及许多“亚健康”症状。STORY3：每天带着计算器在一本杂志中看到：小琪在减肥过程中，控制每天摄入的总热量很重要，马上如获至宝，把计算器每天带在包里，每顿饭后就要掏出来算一下。按照书上所说的计算...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...妊娠合并糖尿病协作组组长，她建议，糖尿病孕妇一定要计算好每天摄入的总热量，如果水果吃多了，就要相应减少主食，以保证全天总热量摄入不要超标。但不能用水果代替主食，因为主食属于复合碳水化合物，它不会在短期...
健康健康生活；育儿宝典；孕期；孕中期...某知名品牌的薯片热量可达2000千焦左右。按照这个数值计算，4包小食品的能量就高达2000多千焦，相当于一袋薯片。此外，口感较甜的山楂卷的能量为1438千焦/100克，部分品牌糕点的能量为1753千焦/100克，某品牌的巧克力威化热...
健康行业资讯；食品安全；安全快报...这也是常见的错误，而且犯此错误的人很多。）5错误的计算蛋白质这种错误是把植物蛋白质也包括在内作为一天中身体蛋白质需要的总量。如麦片，米饭，面包和土豆等包含的蛋白质。应该只计算牛奶，奶酪，蛋白粉，鸡蛋，...
健康健康生活；运动健身；综合信息...肥MM最关心的问题。其实，我们可以用一个简单的公式来计算，就是将我们现有的体重公斤数乘以24，便可得知我们每日所需的最低热量数。例如，你的体重为55公斤，那么你每天所需的热量至少为1320大卡。科学研究发现，每日...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...妊娠合并糖尿病协作组组长，她建议，糖尿病孕妇一定要计算好每天摄入的总热量，如果水果吃多了，就要相应减少主食，以保证全天总热量摄入不要超标。但不能用水果代替主食，因为主食属于复合碳水化合物，它不会在短期...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...这也是常见的错误，而且犯此错误的人很多。）5错误的计算蛋白质这种错误是把植物蛋白质也包括在内作为一天中身体蛋白质需要的总量。如麦片，米饭，面包和土豆等包含的蛋白质。应该只计算牛奶，奶酪，蛋白粉，鸡蛋，...
健康健康生活；运动健身；综合信息