西红柿炒鸡蛋功效

...时浇在葱花上，搅拌均匀即可。酸甜莴笋原料：嫩莴笋，西红柿辅料：青蒜末25克，柠檬汁（或鲜橙汁），白糖，清水，盐少许做法：1.莴笋去叶、削皮、去根，洗净切丁后用开水汆一下；西红柿洗净去皮，切块。2.将柠檬汁、白...

健康健康生活；养生保健；四季保健；夏季；饮食

9种苦味菜助消化除体热

...时浇在葱花上，搅拌均匀即可。酸甜莴笋原料：嫩莴笋，西红柿辅料：青蒜末25克，柠檬汁(或鲜橙汁)，白糖，清水，盐少许做法：1.莴笋去叶、削皮、去根，洗净切丁后用开水汆一下;西红柿洗净去皮，切块。2.将柠檬汁、白糖、...

健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康

...时浇在葱花上，搅拌均匀即可。酸甜莴笋原料：嫩莴笋，西红柿辅料：青蒜末25克，柠檬汁（或鲜橙汁），白糖，清水，盐少许做法：1.莴笋去叶、削皮、去根，洗净切丁后用开水汆一下；西红柿洗净去皮，切块。2.将柠檬汁、白...

健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康

...期进食酸菌可降低人体胆固醇水平。防止白内障的形成。西红柿西红柿含有丰富的维生素C，是防癌抗癌的首选果蔬，被一些人番茄性甘、酸、微寒，有生津止渴，健胃消食，凉血平肝，清热解毒，降低血压之功效，对高血压、...

健康健康生活；养生保健；四季保健；冬季；健身

吃9种苦味菜助消化除体热

...时浇在葱花上，搅拌均匀即可。酸甜莴笋原料：嫩莴笋，西红柿辅料：青蒜末25克，柠檬汁(或鲜橙汁)，白糖，清水，盐少许做法：1.莴笋去叶、削皮、去根，洗净切丁后用开水汆一下;西红柿洗净去皮，切块。2.将柠檬汁、白糖、...

健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康

...，待油热时浇在葱花上，搅拌均匀即可。原料：嫩莴笋，西红柿辅料：青蒜末25克，柠檬汁（或鲜橙汁），白糖，清水，盐少许做法：1.莴笋去叶、削皮、去根，洗净切丁后用开水汆一下；西红柿洗净去皮，切块。2.将柠檬汁、白...

健康健康生活；养生保健；四季保健；夏季；饮食

十种常见野菜“识“与“食“

...每百克含蛋白质５．３克，是韭菜的３倍、蒜苗的４倍、西红柿的７倍。荠菜中胡萝卜素含量超过胡萝卜，铁质含量超过菠菜，人体所必需的多种氨基酸和其他营养物质荠菜中几乎全部具备。荠菜还是一味良药，“到了三月三，...

健康健康生活；女性；居家；生活锦囊

...高，甚至糖尿病。2.果蔬类如青菜、芹菜、菠菜、黄瓜、西红柿等；多吃水果，如苹果、生梨、香蕉、葡萄、柑橘等。胡萝卜、洋葱、土豆、芋头、蚕豆、豌豆(还有其他一部分豆类)等等，需要有选择有定量的食用。英国莱斯特...

健康求医问药；疾病专题；糖尿病专题；常识

14种食物帮止“女人之痛”

...番茄红素才能在血液中发挥作用，所以番茄最好熟吃，如西红柿和鸡蛋就是一对很好的搭档，也可做成鸡蛋番茄汤或西红柿炒鸡蛋等菜肴。预防乳腺癌——每天喝些红葡萄酒美国一项最新研究表明，红葡萄皮和葡萄籽里含有一种...

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平时喝茶多要注意补铁

...带、芝麻酱、瘦肉、牡蛎等海产品。菜肴上的搭配可以是西红柿炒鸡蛋、羊肉炖胡萝卜等。不过，动物肝脏每周吃2—3次即可。此外，维生素D能促进钙吸收，在食用牛奶、豆类、虾皮等含钙丰富的食品时，可多补充海鱼、蛋黄、...

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