...油菜、白菜、白萝卜等，可增加B族维生素;甘蔗、香蕉、西瓜、梨、苹果等水果，可有效滋阴生津，补充维生素A或B，可尽快治愈嘴唇干裂。3、纠正舔唇、咬唇等不良习惯。用舌头去舔嘴唇，只会加速干裂的发生。4、采用戴口罩...
健康健康生活；养生保健；四季保健；冬季；生活...好又健康！更多营养饮食推举茶饮料除春困教你甘蔗防毒西瓜八大禁忌黄瓜汁防脱发发挥大豆营养白领的健康饮食新花样每月“那几天”的健康饮食孩子的饮食误区更年期性格暴需多吃四类食品.作者：
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...肺消痰。定嗽解酒毒。除一切痰火甚效。〔痰火〕选老足西瓜一个。刮去青皮。钻一孔。入白蜜一碗。绳络挂于当风处。过冬。春天取用。凡痰火者。只服半小钟立愈。天萝水。（霜降后三日。老丝瓜藤三四株。离地三四尺割断...
中医古籍中医古籍；文堂集验方；卷一；明；罗浮山人...时令水果才是最好的选择。如春天的樱桃、草莓，夏天的西瓜、蜜桃，秋天的梨、苹果，而冬天也可选苹果、橘子等。准备用具、清洗水果：将刀、削皮器、过滤网、杯子、小碗、小勺、榨汁机、案板等都清洗干净，用开水烫一...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...酸的水果，比如橘子、山楂、青苹果等，而要少吃甜味的西瓜、甜瓜等。眼下正大量上市的葡萄，正是“酸”的好水果。葡萄益气补血、生津止渴、健脾利尿，初秋时多吃还能帮助机体排毒，解内热。红色葡萄可软化血管、活血...
健康健康生活；养生保健；四季保健；冬季；饮食...、冰水、雪糕这一类的冰镇饮品，还要注意少吃或者不吃西瓜、梨等性寒水果，以免导致身体不适。2、吃海鲜不宜喝啤酒海鲜是高蛋白、低脂肪食物，含有嘌呤和苷酸两种成分；而啤酒则含有维生素B1，它是嘌呤和苷酸分解代谢...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...食品，虽然在常温下食用，但它的本质却是寒性的，例如西瓜、梨、猪肉、绿豆、冰糖、苦瓜等，要分季节、适可而食；养成习惯，餐前可以喝一杯姜茶（一片姜，以开水冲泡，趁热喝下去），它可以主动化解寒凉食物或是凉性...
健康健康生活；养生保健；保健常识...有明显的去皱效果。水果、蔬菜去皱丝瓜，香蕉、橘子、西瓜皮、西红柿、草莓等瓜果蔬菜对皮肤有最自然的滋润，去皱效果良好，又可制成面膜敷面，能使脸面光洁，皱纹舒展。●啤酒去皱啤酒酒精含量少，所含鞣酸、苦味酸...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...熟的粳米饭的热量来相比：花生为5倍，葵花子为5.2倍，西瓜子为4.6倍，巧克力为5倍，这些零食如果不断地吃上100克（2两），就等于吃了500克（2斤）熟米饭。还有就是节日期间只顾玩而忘了及时喝水。一个成年人每日饮水量最...
健康健康生活；养生保健；保健常识...的药物多吃也易引起人体炎症。适宜吃１．水果：如梨、西瓜、猕猴桃等２．药物：枸杞子、百合、麦冬不宜多吃１．干果：如桂圆、干荔枝、果仁等２．药物：人参、桂圆白领防秋燥秋燥除了容易引起肺脏系统病症复发以外，...
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