...，因为椰肉、糯米和鸡肉皆滋补，以炖汤方式处理，补益功效更加显著。不过，依然是老话一句，体内热盛的人不宜常吃椰子。如果你长期夜睡，爱吃香口煎炸食物，容易发脾气、口干舌燥的话，就要切记勿多吃椰子。另外，一...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...人不舒服，但如果根据自己的体质选择水果，那么滋养的功效则会事半功倍！中医认为食物进入体内会产生“寒、热、温、冷”的作用。因此，每种水果都有它的“个性”。中医强调均衡、阴阳调和，所以体质偏热的人要多吃寒...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...养素，增强身体抵抗力，还可起到促进药效、辅助治病的功效。一、发热：婴幼儿发热很常见。感冒、扁桃体炎、气管炎、肺炎、胃肠炎等均可能引起发热。发热时，患儿新陈代谢加快，体内盐分和水分大量流失，因而治病首要...
健康健康生活；育儿宝典；婴幼儿...酮，番茄和西瓜中的番茄红素等也有抗氧化，延缓衰老的功效。作者：
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...者迅速康复。酸浆果、金橘等颜色鲜艳的水果也有同样的功效。富含维生素E的蔬菜——研究证实，儿童体内充足的维生素E能明显增强T细胞抗感染的能力。因此，维生素E含量丰富的食物，如各种深绿色蔬菜和杏仁、麦芽等，在...
健康健康生活；养生保健；四季保健；冬季；饮食...者迅速康复。酸浆果、金橘等颜色鲜艳的水果也有同样的功效。富含维生素E的蔬菜——研究证实，儿童体内充足的维生素E能明显增强T细胞抗感染的能力。因此，维生素E含量丰富的食物，如各种深绿色蔬菜和杏仁、麦芽等，在...
健康健康生活；养生保健；四季保健；冬季；饮食...酮，番茄和西瓜中的番茄红素等也有抗氧化，延缓衰老的功效。作者：
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...适量蜜糖，放一周后取出使用，有润滑皮肤及去除皱纹的功效。香蕉捣烂后，加半汤匙橄榄油，搅拦均匀、搅细，涂在脸上有利于去皱。西瓜皮用清水洗净后擦面，然后用清水冲洗净，可以使皮肤清爽润滑。既然我们知道了怎样...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...营养素。这些营养素如果可以巧妙搭配，还可以让营养和功效翻倍。所以，与其乱吃一顿，不如在餐桌上下点小心思，学习如何吃得更营养健康。若在膳食中注意将含有不同营养特点的各种食物巧妙搭配，不但有利于人体很好地...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...的菜肴、酒水、糕点、蜜饯．具有滋补美容、强身健体的功效，既美味可口，又无毒副作用．宜于长期服用，如增白肌肤的“莲子龙眼汤”、润泽养颜的“玉颜膏”、消脂减肥的“乌龙茶”，都是可以常用的美容保健佐餐佳品。...
健康健康生活；美容瘦身；美容食疗方