很多观念中，认为只有男人才需要补肾，那就错了。女人比男人更容易肾虚呢!女人肾虚的常见表现为皮肤瘙痒、口干舌燥、便秘、经少等，严重者还会出现遗尿、浮肿、不孕等表现，因此女人一定要积极补肾，今天介绍中医专...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...秋天心情舒畅！40～50岁左右的男性和女性，特别要及时补肾养肾，这是中老年人后半生健康、幸福及长寿的重要基础。40岁前，长期体力透支、压力过大，易导致身体失调；40～50岁，肾中精气开始快速明显亏虚；55岁后，有些人...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...冬天本身就是个需要好好保护肾脏的季节，也是比较适合补肾的季节，但目前有很多人很盲目地购买各种药物和保健品进补，其实并不科学，而适当的食补才是所提倡的。一般说来，20多岁20岁之间的年轻人不用刻意补肾，注意...
健康健康生活；养生保健；四季保健；冬季；饮食...见治病之关键在于同时扶正培本，在补益阴阳的同时更要补肾修肾强肾。那么肾衰老是怎么产生的呢?一、随着年龄增长。人体内大量存在的自由基不断腐蚀肾脏细胞使之老化衰老；二、肾脏是重要的人体代谢产物过滤器官，人...
健康健康生活；养生保健；中医养生...易出现肾力、精力和抵抗力下降的问题。因此，此时男性补肾很有必要。相对于市场上的药物补肾法，食物补肾法更为简单实用。中医学认为，黑色入肾，下面就推荐几种补肾食物给男性们。黑木耳黑木耳是极好的防癌食品，由...
健康健康生活；两性手册；体贴男人干贝又称江珧柱。性平，味甘咸，能补肾滋阴，故肾阴虚者宜常食之，清代食医王孟英认为：“干贝补肾，与淡菜同。”《本草求真》中也说它能“滋真阴”，实则指滋补肾阴之义。鲈鱼又称花鲈、鲈子鱼。性平，味甘，既能补...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...虚是疾病多发之主因，肾衰是机体老化之根蒂，只有通过补肾才可达到延年益寿之目的。古人指出，人生十岁，五脏始定，血气已通，其气在下，故好跑。二十岁，血气始盛，肌肉方长，故好快步走。三十岁，五脏大定，肌肉坚...
健康健康生活；养生保健；保健常识干贝又称江珧柱。性平，味甘咸，能补肾滋阴，故肾阴虚者宜常食之，清代食医王孟英认为：“干贝补肾，与淡菜同。”《本草求真》中也说它能“滋真阴”，实则指滋补肾阴之义。鲈鱼又称花鲈、鲈子鱼。性平，味甘，既能补...
健康健康生活；两性手册；体贴男人...发”等一系列衰老的问题，这通常是由肾气不足引起的。补肾气能帮助黑色素代谢，让肤质更显粉嫩。此外，肾气不足大多是因为太过疲累引起的，如果你突然觉得疲惫劳累、胃口不好，就应该检查一下是否肾虚。推荐：平时可...
健康健康生活；两性手册；关爱女性...骨枯还易发生骨折。据此，中医根据肾主骨的理论，运用补肾的方法起到壮骨健齿的作用。牙齿健康不仅是一个人身体健康的重要标志，同时也对全身健康有着重要影响。例如牙齿干燥，甚至齿如枯骨者，多为肾阴枯竭，见于温...
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