...心(1个)内，炖熟服食。灵芝性味甘平。功能：养心安神、补气养血。主治：心气虚或心血虚所致的失眠多梦。简便方灵芝研粉，每次服1.5～3克。中成药方1.灵芝片：适用于神经衰弱、失眠心悸，口服每次3～4片，糖浆剂10毫升，...
健康行业资讯；健康快讯...粮。此粥适用于肝肾虚损，妇女产后体虚。红枣粥：红枣补气血，益肝健脾和胃，温补阳气。此粥适用于脾胃虚弱所致纳呆便溏、气血不足、血小板减少、贫血、慢性肝炎、营养不良等。护肝驱寒茶蜜糖红茶：红茶叶5克，放保...
健康健康生活；养生保健；四季保健；春季；饮食...出血性疾病者及孕妇需谨慎使用；川芎不可以单用，要与补气补血药配伍使用。此外川芎剂量大时常有头晕、欲吐等症状，须加注意。作为保健的话，尽量5克以下吧。养生穴：按摩腿部◎功效：肝藏血、脾统血、肾藏精主生殖...
健康健康生活；两性手册；关爱女性...白参(生晒参)，气虚较严重者可服用野山参，因为野山参补气的功效显著。气虚偏寒者应用红参(高丽参)进补，红参有补气温阳的功效。气虚的女性在秋冬季节应该多吃萝卜、大枣、排骨汤等补气的食物;在药补上，可以喝由黄芪...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...适合长喝。在煮绿豆的时候，可加些红豆大枣一起煮，可补气养血。”另外，也可以喝些茶。茶叶的好处特别多，还含有丰富的锌，孕妇饮茶所生婴儿的血液中含锌量也较高。因此，喝茶无论对孕妇还是胎儿都是有益的。但喝太...
健康健康生活；育儿宝典；孕期；孕期饮食...白参(生晒参)，气虚较严重者可服用野山参，因为野山参补气的功效显著。气虚偏寒者应用红参(高丽参)进补，红参有补气温阳的功效。气虚的女性在秋冬季节应该多吃萝卜、大枣、排骨汤等补气的食物；在药补上，可以喝由黄...
健康健康生活；养生保健；四季保健；冬季；饮食...适合长喝。在煮绿豆的时候，可加些红豆大枣一起煮，可补气养血。”另外，也可以喝些茶。茶叶的好处特别多，还含有丰富的锌，孕妇饮茶所生婴儿的血液中含锌量也较高。因此，喝茶无论对孕妇还是胎儿都是有益的。但喝太...
健康健康生活；育儿宝典；孕期；孕早期...海参改为鲈鱼，吃素者可以将其改为竹笙山药汤。功效：补气养血，滋阴清热，适用疲劳、口干舌燥，烦热多汗，大便干结者鹿胶健胸茶材料：鹿胶和龟胶各2小撮，适量红糖，450cc水制作方法：1、把鹿胶、龟胶及450cc的水分别放...
健康健康生活；两性手册；关爱女性...效成分完全溶出，因此最好将其掰开再冲泡。红枣泡茶，补气护嗓红枣炒黑后泡茶喝，可治疗胃寒、胃痛。如果再放入桂圆，就是补血补气茶了，适合教师、营业员等使用嗓子频率较高的人。红枣熬汤，止咳润肺唐代盂诜所著《...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...是胎盘素，含丰富的激素及荷尔蒙；当归、红枣及北旗则补气血，而乳鸽则有强身健体的功效。9、亦可饮用以黄精、当归、白术、云苓、鲤鱼及生姜等材料熬成的鲤鱼汤。因鲤鱼具有强身效用，而白术则能健脾胃，结合下来，...
健康健康生活；美容瘦身；塑身DIY