补充锌的作用

在主食之外，许多人已经习惯额外补充一些膳食补充剂，大多数人都认为此举对身体无害，其实，不同的膳食补充剂摄取时不能盲目。维生素家族不能乱补说到膳食补充剂，最先想到的就是各种维生素，许多人每天吃大把的维生...

健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康

这6大食品，冬季孕妈要多吃！

...菜中的全部营养成分。在冬季每天喝上3--4汤匙蜂蜜，既补充营养，又可保证大便通畅。蜂蜜还是一种天然的美容佳品。作为润肤剂经常外擦，对皮肤的表皮、真皮起直接营养作用，可促进细胞新生，增强皮肤的新陈代谢能力。3...

健康健康生活；育儿宝典；孕期；孕期饮食

如何合理给宝宝补锌?

...锌，人工喂养的孩子则需要按时添加辅助食品，同时注意补充含锌丰富的食品。适量摄入含锌丰富的食物也是最有效的补锌方法。例如粗制完整的谷类食物中含有丰富的锌;海产品含有丰富的锌，如海带、紫菜、鱿鱼、牡蛎、黄...

健康健康生活；育儿宝典；婴幼儿

冬季准妈应多吃这6种养胎食物

...菜中的全部营养成分。在冬季每天喝上3--4汤匙蜂蜜，既补充营养，又可保证大便通畅。蜂蜜还是一种天然的美容佳品。作为润肤剂经常外擦，对皮肤的表皮、真皮起直接营养作用，可促进细胞新生，增强皮肤的新陈代谢能力。3...

健康健康生活；养生保健；四季保健；冬季；饮食

冬季准妈应多吃这6大养胎食物

...菜中的全部营养成分。在冬季每天喝上3--4汤匙蜂蜜，既补充营养，又可保证大便通畅。蜂蜜还是一种天然的美容佳品。作为润肤剂经常外擦，对皮肤的表皮、真皮起直接营养作用，可促进细胞新生，增强皮肤的新陈代谢能力。3...

健康健康生活；养生保健；四季保健；冬季；饮食

6大食物提高孕妈咪抵抗力！

...过敏、腹痛，就没有问题。怀孕期间适量吃虾或虾皮可以补充钙、锌等微量元素，尤其是钙可以促进幼儿的生长。吃虾也可以促进幼儿脑部的发育。2、葡萄干葡萄干内含大量葡萄糖，对心肌有营养作用，有助于冠心病人的康复...

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葡萄糖酸锌治疗锌缺乏症

...萄糖酸锌，1～3岁3ml，5岁5ml，每日3次服，并调整食欲、补充各种富含锌的动物性食物。对照组给多酶片、化积口服液。1.3疗效标准（1）显效：症状消失，食欲增加。（2）有效：食欲有所增加，感染次数明显减少。（3）无效：...

参考资料医源资料库；在线期刊；中华现代内科学杂志；2007年第4卷第5期

...果，如青瓜、洋葱、白菜、含维生素B2、B6及锌的饮食及补充剂，如糙米、番茄、胡萝卜。深绿色高纤维蔬菜就很好，使肠道畅通减少血液中的毒素，对防治暗疮颇有作用。要注意尽量少吃酸性食品，如肉类、蛋类、干贝、面食...

健康健康生活；养生保健；四季保健；冬季；饮食

...更是体内宝贵的钙元素。流失的钙质如果不能得到及时的补充，就会影响到孩子的成长。妈妈们还需了解的是：孩子弱小的脾胃功能也会随气温的不断升高而失调。在燥热的环境里，孩子很容易出现食欲下降，甚至偏食、厌食等...

健康健康生活；养生保健；四季保健；夏季；生活

孕妇怀孕之后要注意补充营养，不过究竟应该吃什么才是最营养，最利于宝宝健康的呢？很多准妈妈都有疑问。1、羊肉羊肉属动物性食物，不仅营养价值高，含有丰富的蛋白质、脂肪、钙、磷、铁、钾、尼克酸等，所产生的热...

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