...量，炖熟食之，对体虚或肺结核热患者有效果。滋补食谱糯米莲子粥原料：莲肉20克、怀山药25克、红枣10枚、糯米50克、白糖适量。制作：将莲肉、山药、枣及糯米一起煮粥，临熟入白糖，调匀即可。特点：健脾止泻，益气养心...
健康健康生活；养生保健；四季保健；秋季；饮食...量，炖熟食之，对体虚或肺结核热患者有效果。滋补食谱糯米莲子粥原料：莲肉20克、怀山药25克、红枣10枚、糯米50克、白糖适量。制作：将莲肉、山药、枣及糯米一起煮粥，临熟入白糖，调匀即可。特点：健脾止泻，益气养心...
健康健康生活；养生保健；四季保健；秋季；饮食...要任务。养阴的食物也有很多，比如泥鳅、芝麻、核桃、糯米、牛奶、花生、鲜山药、白果、梨、红枣等。其中最具代表性的是蜂蜜。中医认为，蜂蜜有养阴润燥、润肺补虚、润肠通便、解药毒、养脾气、悦颜色的功效，因此拥...
健康健康生活；养生保健；四季保健；秋季；饮食...丰胸小点，还能使你的脸色白里透红，体态轻盈苗条。黑糯米补血粥黑糯米、桂圆和红枣是大家都知道的补血好咚咚，再加上营养价值很高的山药，益气养血的功效更显著，每个月记得喝哦，哈哈，黑糯米、红枣、桂圆、山药、...
健康健康生活；两性手册；关爱女性...功效：美肤去皱，光泽皮肤，美肤驻颜。（6）银耳菊花糯米粥原料：银耳10克，菊花5朵，糯米50克。制法：将菊花洗净、银耳水发同糯米煮粥。服法：粥熟后调入蜂蜜服用，每日2次。功效：补气血，嫩皮肤，美容颜。适应：适...
健康健康生活；美容瘦身；中医美容...有益处的。排毒养颜食谱桂圆莲子粥桂圆、莲子、红枣、糯米各适量，加水熬成粥。桂圆肉性温味甘、补血安神，莲子性平味升、补脾益肾，红本性平味升、补益脾胃，糯米性温味甘、补中益气，这道粥具有改善睡眠，美肤养颜...
健康健康生活；美容瘦身；美容食疗方...不足证的治疗。桂圆粥：桂圆肉10克，大枣10克，大米或糯米100克，将以上三味洗净，共加水煮粥，粥熟后加适量白糖调匀，食用。用于心脾气血不足引起的心悸、失眠、健忘、纳少等病者或气血不足之人的调养之品。粥另加莲...
健康健康生活；两性手册；关爱女性...，或者不容易消化，每次不应食用过多，适量原则最好。糯米最适合做醪糟糯米可以用来煮粥，也可以用来做汤圆，但是最健康也最神奇的做法还是把它做成醪糟酒酿。糯米可以帮助消化，也有安神的作用，能够缓解疲劳和头昏...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...究的是少酸增甘嘛，这样的效果也很好，大家可以试试看糯米藕推荐理由：女性朋友经期时，阴血下泄，阳气偏旺，这时不能吃阳气偏热的东西，例如红枣，阿胶等。而糯米藕呢，刚好是不温不火，可以使用，对身体还是有很好...
健康健康生活；养生保健；四季保健；春季；饮食...凡属热性温性的食物，同样具有温中、祛寒之功效。如：糯米、黄米、小麦等甘温食物，可选用于寒症病人。如脾胃虚寒、腹痛、泄泻等症，可用葱、韭、姜、蒜、辣椒等辛热之品，以达健脾通阳温中之效。而各种水果及一些瓜...
健康健康生活；护理集锦；专科护理；中医护理