...效果更好。魔芋中医称之为“蛇六谷”，是有名的胃肠“清道夫”、“血液净化剂”，能有效清除肠壁上的废物，预防便秘。黑木耳黑木耳所含的植物胶质有较强的吸附力，可吸附残留在人体消化系统内的杂质，清洁血液。海带...
健康健康生活；育儿宝典；孕前...、茄子、香菇、黑木耳、玉米、燕麦等食物都是血管的“清道夫”，有助于降低胆固醇、降血压、防止血管硬化。三要加强体育锻炼。研究证明，每天进行有氧锻炼半小时，坚持30天，能显著提高人体内高密度脂蛋白水平。这种...
健康健康生活；养生保健；四季保健；春季；防病...、茄子、李子、紫葡萄等等。天然绿色食物是肠胃天然“清道夫”。绿色的草本植物都被用作治疗的用途，足以证明绿色食物的确具有调和身体机能的功效。大部分蔬菜都拥有绿色的能量，可以维持人体的酸碱度，而且提供大量...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...儿黄色食品无疑是明智之举。绿色食品——肠胃的天然“清道夫”假如你是一位“身怀六甲”的女士，要想生一个健康聪慧的孩子，那么请务必亲近绿色蔬果。因为绿色蔬果中含有丰富的叶酸，而叶酸已被英美等国优生学家证实...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...瓜含有丰富的膳食纤维和胶质类等排便物质，可谓“肠道清道夫”。6.红枣多食能提高机体抗氧化和免疫能力，对降低血中胆固醇、三酸甘油酯也很有效。7.山楂可加强和调节心肌，增大心室、心房运动振幅及冠状动脉血流量，...
健康健康生活；美容瘦身；饮食瘦身法...外，其降血压和助眠的效果也很好。荞麦还是很好的大肠清道夫，纤维含量是一般白米的6倍，所以有“净肠草”之称。作者：
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...外，其降血压和助眠的效果也很好。荞麦还是很好的大肠清道夫，纤维含量是一般白米的6倍，所以有“净肠草”之称。作者：
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...的膳食纤维和胶质类等容积性排便物质，可谓“肠道清道夫。作者：
健康健康生活；美容瘦身；饮食瘦身法...丰富的膳食纤维和胶质类等容积性排便物质，可谓“肠道清道夫”。芹菜：含有较多膳食纤维，特别含有降血压成分，也有降血脂、降血糖作用。玉米：含丰富的钙、磷、镁、铁、硒及维生素A、B1、B2、B6、E和胡萝卜素等，还富...
健康健康生活；美容瘦身；减肥知识...EPA可减少血管阻塞，防止心脏病发，所以又称为“血管的清道夫”。可降低动脉硬化斑块、高血压及中风的危险。体型一公斤左右的深海鱼是最佳选择，如鲭鱼、鲑鱼、秋刀鱼、比目鱼及沙丁鱼。素食主义者，可以从亚麻籽油、...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康