...提供些富含钙、铬的食品。含钙的食品有牛奶、芝麻酱、虾皮、连骨食用的鱼等，同时还要搭配食用富含维生素D的食物，动物肝脏、蛋黄以及多晒太阳以利钙的吸收。（转自：解放网）作者：
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...血豆腐切成小块，青菜洗净切碎。水开后，先加入少量的虾皮、盐，再加入豆腐、青菜、猪血。煮3分钟，加调料即可。作者：
健康健康生活；养生保健；四季保健；秋季；饮食...血豆腐切成小块，青菜洗净切碎。水开后，先加入少量的虾皮、盐，再加入豆腐、青菜、猪血。煮3分钟，加调料即可。(淘气)作者：
健康健康生活；育儿宝典；婴幼儿...品在干制的加工过程中容易产生一些致癌物，食用虾米、虾皮、鱼干前最好用水煮15~20分钟再捞出烹调食用，将汤倒掉不喝。最佳做法：高温加热：细菌大都很怕加热，所以烹制海鲜，一般用急火馏炒几分钟即可安全，螃蟹、贝...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...品在干制的加工过程中容易产生一些致癌物，食用虾米、虾皮、鱼干前最好用水煮15~20分钟再捞出烹调食用，将汤倒掉不喝。最佳做法：高温加热：细菌大都很怕加热，所以烹制海鲜，一般用急火馏炒几分钟即可安全，螃蟹、贝...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...洗手，不咬玩具和学习用品，少用化妆品。排铅食物：*虾皮——每500克虾皮的含钙量高达250克，而钙有助于铅的排泄。*牛奶——所含的蛋白质成分能与体内的铅结合成一种可溶性的化合物，从而阻止人体对铅的吸收。*豆制品—...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...钙丰富的食物，如奶类、豆类及其制品，芝麻酱、海带、虾皮、瓜子仁及绿叶菜等。给幼儿和学龄儿童添加适量钙质和鱼肝油，对增长身高也有好处。此外，提倡孩子多到户外活动，多晒太阳，因阳光中的紫外线能使皮肤中的脱...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；其它...煮后再烹调，可有效消除鱼体内部的致癌物质2、虾米和虾皮：可水煮，还可在日光下直接曝晒3至6小时3、香肠和咸肉等肉制品：食用时应避免油煎烹调，油煎可促进亚硝基化合物合成，使其中的亚硝基毗咯烷及二甲基亚硝胺等...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...。海产品也是补钾的重要来源，比如海带、紫菜、海鱼、虾皮等。在夏天，还可适量吃些坚果，如花生、核桃、开心果等，来补充流失的钾。当然，也可多喝些绿豆汤，一来防暑降温，二来可以补充钾元素。此外，人体在大量出...
健康健康生活；养生保健；四季保健；夏季；饮食...瓜酿肉材料：黄瓜2根，五花肉200克，鸡蛋1个，香菇6朵，虾皮5克，花生油15毫升，食盐、鸡精、淀粉、葱花各适量。妈妈开心做：1、黄瓜洗净，刮去外皮，切成若干个2厘米厚的圈，将中间掏空；香菇洗净切碎；虾皮用清水泡一...
健康健康生活；育儿宝典；婴幼儿