...，可以让原本就很营养的羹汤更增加一些丰润的口感。▲薏米煲汤最滋补薏米像米更像仁，所以也有很多地方叫它薏仁。现在更多的人喜欢吃薏米，因为薏米独特的生活环境让它公害更少，它喜欢生长在阴湿的地带，很多地方薏...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康拼音：guǒgēng概述：果羹以莲子、白扁豆、薏米、白糖、桂花或玫瑰花为主要原料，具有健脾益气，祛湿利尿的功效，适用于脾虚泄泻、水肿，妇女白带过多以及暑湿内蕴之呕吐、腹泻者。原料：莲子、白扁豆、薏米、白糖各20...
词条食疗；养生羹...粱，可以让原本就很营养的羹汤更增加一些丰润的口感。薏米煲汤最滋补薏米像米更像仁，所以也有很多地方叫它薏仁。现在更多的人喜欢吃薏米，因为薏米独特的生活环境让它公害更少，它喜欢生长在阴湿的地带，很多地方薏...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...粱，可以让原本就很营养的羹汤更增加一些丰润的口感。薏米煲汤最滋补薏米像米更像仁，所以也有很多地方叫它薏仁。现在更多的人喜欢吃薏米，因为薏米独特的生活环境让它公害更少，它喜欢生长在阴湿的地带，很多地方薏...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...，或是马蹄、竹蔗煮成茶，都具有滋阴润肺的作用。白果薏米糖水电脑族也可常吃白果，因为白果具有补肺润肺的作用。可以将白果、薏米、腐竹煮成腐竹白果薏米糖水，一周吃一两次。白果和薏米同时也有清热去湿的功效，天...
健康健康生活；美容瘦身；玉洁肌肤...，或是马蹄、竹蔗煮成茶，都具有滋阴润肺的作用。白果薏米糖水电脑族也可常吃白果，因为白果具有补肺润肺的作用。可以将白果、薏米、腐竹煮成腐竹白果薏米糖水，一周吃一两次。白果和薏米同时也有清热去湿的功效，天...
健康健康生活；美容瘦身；美容食疗方...，或是马蹄、竹蔗煮成茶，都具有滋阴润肺的作用。白果薏米糖水电脑族也可常吃白果，因为白果具有补肺润肺的作用。可以将白果、薏米、腐竹煮成腐竹白果薏米糖水，一周吃一两次。白果和薏米同时也有清热去湿的功效，天...
健康健康生活；美容瘦身；美容食疗方...麦八宝饭是把燕麦、黑糯米、糙米、大豆、黄豆、莲子、薏米、红豆等加水浸泡一个小时，然后再煮熟就好了。八宝饭有更充足的食物膳食纤维和碳水化合物，适合作为主食。4、糯米最适合做醪糟糯米可以用来煮粥，也可以用...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...类混合，能增强肠胃蠕动功能，使小腹不再凸出。2.红豆薏米豆浆【做法】将黄豆、红豆浸泡6-16小时后再和薏米混合，加适量水打成豆浆。可按个人口味加入蜂蜜。【营养价值】红豆和薏米都具有利水去肿的功效，对长期坐在办...
健康健康生活；美容瘦身；减肥知识...粥，能够健脾益血，提高免疫力和“抗寒力”。一、山药薏米红豆粥用料：生山药100克，生薏米100克，红豆50克。制法：先将山药去皮，洗净，切成小块。将山药、薏米，红豆文火煮成粥，稍煮片刻即可。每次服1小碗，早晚各服...
健康健康生活；养生保健；四季保健；冬季；饮食