...克，防风3克。做法：1.南瓜、冬瓜洗净去籽、去皮，切块蒸熟。2.陈皮以水80毫升煮滚后转小火共煮25分钟，去渣取汁。3.将南瓜、冬瓜放入果汁机加中药汁及水搅打。4.倒入容器内，加入蜂蜜拌匀即可饮用。适用于流行性感冒，...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...香油、白糖、姜末各适量。做法：1、将海带洗净，上锅蒸熟，取出浸泡后切丝，装盘待用。2、将豆腐干洗凉切成细丝，下开水锅煮沸，取出浸凉后沥干水分，放在海带丝上；海米撒在豆腐干上面。3、碗内放入酱油、盐、味精、...
健康健康生活；美容瘦身；减肥知识...入碎肉和碎菜。注意汤不可过于油腻。鱼泥豆腐羹将鱼肉蒸熟后再剔出骨刺，捣烂成鱼泥。豆腐最好选用嫩豆腐，烧煮时可放少量的淀粉、香油、葱花和盐。蛋饺可用新鲜的、剁碎的猪肉或虾肉加蔬菜做馅。生鸡蛋打散、调匀待...
健康健康生活；养生保健；四季保健；秋季；饮食...后用蜂蜜调味。小零嘴食用：将山药捣碎成粉，放入锅内蒸熟记白糖调陷儿，将山药陷与糯米粉制成汤圆食用。生活中我们经常会吃一些容易上火的食物。比如胃火可以有胃疼、大便干、口臭等症状。下面给你介绍10种败火小零...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...，可以放入汤中调味，也可以与其他菜品一起炒，更可以蒸熟后捣成泥来替代土豆泥食用。水果七：彩南瓜彩南瓜又叫日本南瓜，甜南瓜。这种南瓜不但有像栗子一样的味道，而且还含有维生素A、膳食纤维蛋白质、多种氨基酸...
健康健康生活；美容瘦身；饮食瘦身法...。用莲子配白茯苓、淮山药、糯米、陈仓米、白砂糖等，蒸熟成糕。每日服食最能延年益寿。小零嘴：到点心铺买些莲子糕，莲蓉夹心糕，莲蓉月饼，鲜奶椰丝莲子饼来吃。强效食补：用莲子来蒸馒头，并将其作为可爱的馒头芯...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...。用莲子配白茯苓、淮山药、糯米、陈仓米、白砂糖等，蒸熟成糕。每日服食最能延年益寿。小零嘴：到点心铺买些莲子糕，莲蓉夹心糕，莲蓉月饼，鲜奶椰丝莲子饼来吃。强效食补：用莲子来蒸馒头，并将其作为可爱的馒头芯...
健康健康生活；养生保健；四季保健；春季；饮食...1．苹果3个，洗净去皮，切成小块，放入碗中加盖，隔水蒸熟食用，每次50～100克，每日1～2次。2．苹果1个，粳米50克，煮成粥食用，每日1次，5～7天为1疗程。二、番石榴1．番石榴90克（干品），炒黄，每天30克水煎分3次服，5～...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...。用莲子配白茯苓、淮山药、糯米、陈仓米、白砂糖等，蒸熟成糕。每日服食最能延年益寿。小零嘴：到点心铺买些莲子糕，莲蓉夹心糕，莲蓉月饼，鲜奶椰丝莲子饼来吃。强效食补：用莲子来蒸馒头，并将其作为可爱的馒头芯...
健康健康生活；养生保健；四季保健；秋季；饮食...。用莲子配白茯苓、淮山药、糯米、陈仓米、白砂糖等，蒸熟成糕。每日服食最能延年益寿。小零嘴：到点心铺买些莲子糕，莲蓉夹心糕，莲蓉月饼，鲜奶椰丝莲子饼来吃。强效食补：用莲子来蒸馒头，并将其作为可爱的馒头芯...
健康健康生活；美容瘦身；美容食疗方