落枕主要发病原因是睡眠时枕头过高、过硬或睡眠姿势不良引起颈项部急性肌肉痉挛。防治和护理措施包括以下几个方面：1.枕头不宜过高、过硬，睡眠姿势要正确。2.本病好发于冬春，所以睡眠时颈项部应用被褥覆盖，避免感...
健康健康生活；养生保健；保健常识落枕，又称“失枕，是一种常见病，好发于青壮年，以冬春季多见，可有急性斜颈、肌肉痉挛、颈部肩膀疼痛、颈部转动不利及颈部固定并斜向单侧等症状，此外还有肌筋膜疼痛，表现为有问题的肌肉含有紧绷的肌束，摸起...
参考资料中医中药；中医临床；辩证施治落枕主要由颈项部肌肉长时间过分牵拉而发生痉挛所致。此病常因睡眠姿势不当，或枕头高低不适，致使经脉气血运行受阻；或由颈部扭伤、外伤或风寒侵袭项背，局部血凝气滞，经络不通所致。临床的主要表现是颈项部疼痛和...
参考资料医源资料库；在线期刊；中华医药杂志；2006年第6卷第11期落枕又称失枕，主要表现是颈部伤筋，是一种急性、单纯性、颈部强直性疼痛、活动受限的一种病症。 1病因与症状 1.1病因多由于体质虚弱，劳累过度，睡眠时枕头高低软硬不适，颈部体位不正或长时间低头工作，使颈...
参考资料医源资料库；在线期刊；中华现代临床医学杂志；2005年第3卷第23期落枕 ㈠病名。见《外科证治全书》卷三。即失枕。详见该条。 ㈡经外穴名。别名项强。 ①位于手背，当第二、三掌骨间隙的前1/3与中1/3交点处，或平指掌关节后0.5寸取穴。 ②一说位于天容与天柱穴连线之中点。...
参考资料医源资料库；中医词典；字母L吹风机除了吹头发，还能用作温热理疗。落枕可以用吹风机对着胸锁乳突肌与斜方肌上端之间的凹陷处的“风池穴”、第7颈椎棘突下凹陷中“大椎穴”等吹热风，并配合局部按摩，按摩部位主要针对颈部肌肉紧绷僵硬部位，各...
健康健康生活；养生保健；保健常识...或承浆穴。每穴平揉、压放各100次，并辅助以循按法。治落枕方（包括颈椎增生或颈椎综合征）：一侧落枕，用一侧穴位，臑俞主穴用五行联用法：配少泽穴点打，配阳谷穴摩推，配前谷穴深压放，配后溪穴摇振、振颤，配小海...
参考资料中医中药；中医临床；中医疗法；点穴疗法...部、颈部血管收缩、血液循环不畅，肌肉发生痉挛，造成落枕。医学专家介绍，冬天睡觉时，除了盖好被子外，还可以在脖子上裹条毛巾，这样能有效预防颈肩外露受风导致的落枕。与此同时，还要经常活动脖子和肩部。作者：
健康健康生活；养生保健；四季保健；冬季；生活落枕自我推拿方法如下： ①将左手或右手中、食、无名指并拢，在肓颈部疼痛处寻找压痛点（多在胸锁乳突肌、斜方肌等处），由轻到重按揉５分钟左右。可左右手交替进行。 ②用小鱼际有肩颈部从上到下，从下到上轻...
参考资料中医中药；自我保健落枕又称失枕，多因夜卧受凉，寒邪伤及颈项部、肩背部而发生。主要临床表现为：颈项强直，头颈部活动不利，局部肌肉酸胀疼痛，或伴头痛、肩背部痛。笔者用痛点推拿法治疗落枕52例，疗效满意，介绍如下。1临床资料1.1一...
参考资料医源资料库；在线期刊；中华现代中医学杂志；2006年第2卷第9期