...其他食物。山楂：有消食散结的功效。NO.4瘦身药膳猪肚莲藕汤原料：猪肚、莲藕、砂仁、银杏配料：葱段、姜片、盐做法：1、将猪肚洗净，放入沸水中汆烫，撇去浮油。2、莲藕洗净，去皮切块。3、将所有原料放入锅中煮沸，...
健康健康生活；美容瘦身；减肥知识...不燥、健脾养血”的食物。小编为您推荐“霜降大餐”。莲藕绿豆脊骨汤食材：莲藕500克，绿豆25克，蜜枣3枚，猪脊骨300克，章鱼30克。做法：莲藕洗净去皮切块，章鱼洗净浸泡，猪脊骨斩件，飞水去血腥味。将这些食材放入锅...
健康健康生活；养生保健；四季保健；秋季；饮食...滚大沸：以免肉中的蛋白质分子运动激烈使汤浑浊。秋吃莲藕来素补很多人习惯用动物食品来进补，其实有些素食的营养和滋补作用不亚于荤食，莲藕就是一种理想的素食。莲藕又名莲根，含有大量的淀粉、蛋白质、维生素B、...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...品来进补，其实有些素食的营养和滋补作用不亚于荤食，莲藕就是一种理想的素食。莲藕又名莲根，含大量淀粉、蛋白质、维生素B、维生素C、脂肪、碳水化合物及钙、磷、铁等多种矿物质，肉质肥嫩，白净滚圆，口感甜脆，生...
健康行业资讯；健康快讯...种高纤水果蔬菜，能分解体内积累的毒素，有助排便。13.莲藕Lotusroot莲藕的利尿作用，能促进体内废物快速排出藉此净化血液。莲藕冷热食用皆宜，将莲藕榨打成汁，可加一点蜂蜜调味直接饮用，也可以小火加温，加一点糖，趁...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...不错。另外，自制家酿葡萄酒，也很美味天然。润燥首选莲藕荷莲一身宝，秋藕最补人立秋后空气干燥，人容易烦躁不安。这时要多吃一些清心润燥的食物来消除秋燥，比如：梨、甘蔗、银耳、菊花、鸭肉、兔肉等，其中莲藕为...
健康健康生活；养生保健；四季保健；秋季；饮食...购经过加工腌制的，这种菇类带一点咸味，可久炖不烂。莲藕排骨汤材料：排骨750克，新鲜莲藕2段。做法：排骨洗净切段，清水漂20分钟。将水沥干。莲藕洗净去皮，切小段后用刀拍松。将全部材料放入锅内，加清水1500毫升，...
健康健康生活；养生保健；四季保健；冬季；饮食莲藕具有清热凉血、固涩止血、健脾开胃、生津止渴的功效。捣汁之后清热解毒力强，且有镇惊安神效果，可清暑热烦渴，对肺热咳嗽、血热妄行有效。用于咯血、呕血、尿血、崩漏、月经过多等诸多血症。以莲藕配小方处理常...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；药膳...生素A，料理可将尖端微露水面，能保存最多营养素。12、莲藕莲藕的利尿作用，能促进体内废物快速排出，净化血液。莲藕冷热食用皆宜，将莲藕榨打成汁，可直接饮用，也可以小火加温，加一点糖，趁温热时喝。13、白萝卜萝...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...生素A，料理可将尖端微露水面，能保存最多营养素。12.莲藕莲藕的利尿作用，能促进体内废物快速排出，净化血液。莲藕冷热食用皆宜，将莲藕榨打成汁，可直接饮用，也可以小火加温，加一点糖，趁温热时喝。13.白萝卜萝卜...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康